Aumentar a resistência deve ser chamado para aumentar a imunidade, a função imunitária é uma importante função de defesa do corpo humano, aumentar a imunidade pode ser reforçada deixando de fumar e álcool, evitar ficar acordado até tarde, exercício adequado, dieta equilibrada e outros métodos. A função imunitária é uma função de defesa extremamente importante do corpo humano, não só pode resistir à invasão de microrganismos patogénicos estranhos, mas também monitorizar as suas próprias células de tecido doente, o que é importante para o corpo humano para aumentar a imunidade deve deixar de fumar e beber, e desenvolver bons hábitos, trabalho regular e descanso, evitar ficar acordado toda a noite. Além disso, para aumentar a imunidade, também deve ser feito exercício físico adequado, como nadar, jogar à bola, correr, etc., ao sol da manhã ou da tarde, prestar atenção ao sol não deve estar ao sol do meio-dia, para evitar a ocorrência de dermatite solar e outras doenças, também deve prestar atenção à nutrição equilibrada, comer mais leite, ovos, carne magra, peixe, bem como uma variedade de frutas e legumes.