É normal que as mães que amamentam sintam fome. A dieta de uma mulher que amamenta não só tem de satisfazer as suas necessidades diárias, como também tem de ser convertida em leite materno para alimentar o seu bebé, e o processo de amamentação é mais exaustivo, pelo que a mulher tem fome facilmente. Ao mesmo tempo, cuidar do bebé é também uma tarefa fisicamente exigente que requer um maior consumo de energia. As mulheres que amamentam precisam de aumentar a sua ingestão nutricional para satisfazer as suas necessidades de desenvolvimento e as dos seus bebés. A ingestão diária de carne, ovos, produtos lácteos, vários cereais, legumes e frutos frescos, etc., para fornecer ao organismo proteínas ricas, hidratos de carbono, vitaminas, oligoelementos e outras substâncias. Assegurar a sua própria saúde e o desenvolvimento normal do seu bebé. As mulheres que amamentam têm fome rapidamente, a dieta pode ser menos e mais refeições, a reposição atempada do consumo do corpo, para garantir a saúde do corpo.