Se quiser utilizar álcool para arrefecimento físico, geralmente tem de utilizar um banho de álcool, mas não directamente com álcool medicinal a 75%, porque a concentração de álcool medicinal é demasiado elevada, tem de diluir o álcool 2-3 vezes com água pura, cerca de 25%-30%, antes de poder tomar um banho. O banho é normalmente aplicado na testa, no pescoço, nas virilhas e nas axilas, uma vez que estas zonas têm uma pele fina e são ricas em vasos sanguíneos subcutâneos, o que ajuda o sangue a transportar o excesso de calor durante o banho. É importante manter-se quente durante o banho de álcool e vestir-se depois de esfregar uma zona antes de esfregar outra. Os banhos de álcool não são adequados para idosos e bebés, crianças e jovens, pois existe um maior risco de se constiparem e a velocidade de descida da temperatura corporal é mais rápida.