Âmbito de utilização do andarilho: Ajuda a andar, alivia a dor; ajuda a manter o equilíbrio; ajuda a apoiar o corpo quando os músculos estão fracos; ajuda a reduzir o peso da perna afetada; a utilização de muletas é mais cansativa; ajuda a restaurar a marcha normal. Em segundo lugar, os tipos e a seleção do dispositivo de marcha O dispositivo de marcha comum é adequado para utilização no interior, mas também é adequado para o exterior; é feito de metal leve para facilitar a elevação e também mais pesado, mas com rodas para facilitar a execução da marcha. São frequentemente classificados pela sua construção como: sem rodas, com duas rodas e com quatro rodas. Estes tipos de andarilhos proporcionam uma boa estabilidade e apoio. 1, sem rodas: Se a perna afetada não suportar o peso, pode escolher o andarilho sem rodas. Tem a vantagem de ter um apoio firme e não é fácil de deslizar, mas a velocidade de deslocação é relativamente lenta. É adequado para o treinamento pós-operatório precoce. 2 . Duas rodas ： Se a perna afetada precisar suportar parcialmente o peso, o andador de duas rodas é mais adequado. Os dois pés sem rodas podem impedir que o andador role e deslize para longe, e os pés com rodas são convenientes para empurrar. O pré-requisito para a utilização é um certo grau de mobilidade, capaz de manter uma marcha normal. 3, quatro rodas: Se não precisa de depender inteiramente do andarilho para manter a marcha, pode andar com peso, o andarilho de quatro rodas é mais adequado. A sua vantagem reside no facto de a eficiência da marcha ser maior e mais rápida. Mas os requisitos para andar são elevados, geralmente só são utilizados para manter ligeiramente o equilíbrio, proteção adequada pela força. É adequado para os idosos saírem a pé e não é adequado para utilização precoce por doentes pós-operatórios. Andarilho de quatro rodas, geralmente com travão de mão, fácil de andar em declives. Seleção dos corrimãos para o andarilho: o princípio da antiderrapagem deve ser tomado como base para garantir que os corrimãos são macios e confortáveis de agarrar e para evitar o desgaste das mãos. Se tiver dificuldade em agarrar a mão, é aconselhável substituir o corrimão por outro que seja largo e grosso e que se adapte à forma da sua mão. Pode também envolver-se numa toalha e noutros tecidos para aumentar a espessura e o conforto. Terceiro, os acessórios do andador para escolher: alguns andadores acima do aumento de alguns acessórios, mas tudo deve ser compreendido, o objetivo do andador é ajudar a andar, não pode ser usado como um carrinho de mão. Apropriado para transportar um pequeno número de itens pode ser colocado, não coloque muitas coisas muito pesadas, caso contrário, pode afetar a suavidade do andador, fácil de cair, mas a perda não vale a pena. Em quarto lugar, o método de ajuste do andador Antes de caminhar, use bons sapatos, o corpo fica reto e firme, olhos na frente; será colocado na frente do andador, as pessoas ficam no quadro, os lados esquerdo e direito cercados pela proteção de ambas as mãos segurando o corrimão do andador. Ajustar a altura do andarilho da seguinte forma: quando os braços estão naturalmente pendurados, os cotovelos podem ser ligeiramente dobrados e a pega está exatamente à altura do pulso (como mostra a figura). A pega na posição correcta, ao caminhar, pode reduzir a força de sustentação do peso do ombro e das costas e reduzir as lesões por esforço. V. Guia de Actividades do Andarilho Pode escolher as seguintes formas de suportar o peso da perna afetada: Não suportar o peso (NWB): ou seja, a perna afetada não é sujeita a força, isto é, para manter a perna afetada fora do chão; Suporte de peso dos dedos dos pés (TWB): pode usar os dedos dos pés para apontar para o chão para manter o equilíbrio; Suporte de peso parcial (Suporte de peso parcial, Suporte de peso parcial, Suporte de peso parcial, Suporte de peso parcial, Suporte de peso parcial, Suporte de peso parcial, Suporte de peso parcial). Suporte parcial de peso (PWB): pode partilhar parte do seu peso corporal na perna afetada; Suporte astolerado de peso (WBAT): pode suportar a maior parte ou mesmo todo o seu peso na perna afetada; Suporte total de peso (FWB): pode suportar todo o seu peso corporal na perna afetada, desde que não doa. Apoio total do peso (FWB): apoio total do peso, desde que não seja doloroso. Andar: O andarilho é colocado à sua frente numa estrutura de pé, rodeado pelos lados esquerdo e direito; mova o andarilho para a frente com os corrimãos de ambas as mãos cerca de um passo. Coloque os quatro pés do andarilho no chão para o estabilizar; segure o corrimão com as duas mãos para se apoiar e balance a perna afetada para a frente, deslocando o centro de gravidade para a frente; depois de estabilizar, mova a perna normal um passo para a frente, que pode cair à frente da perna afetada, se necessário; repita estes passos para andar para a frente (movimento: andarilho -> perna afetada -> perna normal). Nota: Mantenha as costas direitas enquanto move o andarilho para a frente; não se afaste demasiado do andarilho, mas fique dentro da caixa central; se o andarilho não estiver a ser utilizado devido a uma lesão na perna ou no pé, mas para manter o equilíbrio, pode andar com uma marcha normal dentro da caixa de proteção. Sentar-se/levantar-se para ficar de pé: dirija-se para a cadeira para se sentar, segure o andarilho e vire-se de costas para a cadeira; mova a perna normal para trás de modo a que a parte de trás da perna toque na cadeira; deslize ligeiramente a perna afetada para a frente; segure os apoios dos braços da cadeira com as mãos para trás e desloque o seu peso para trás; dobre lentamente a perna normal e baixe o corpo para a cadeira; faça o processo inverso para se levantar para ficar de pé. Nota: Não se sente numa cadeira instável ou baixa! Subir e descer degraus com um andarilho (subir e descer escadas com um andarilho não é, em princípio, recomendado): caminhe até à borda dos degraus, o mais próximo possível; mantenha-se firme e suba um degrau com o andarilho, com as duas mãos nos apoios dos braços; suba um degrau com a perna afetada (sem carregar peso), com a perna normal a apoiá-la; suba um degrau com a perna normal; ao descer os degraus, desça primeiro um degrau com o andarilho. Em seguida, desça a perna afetada e, por fim, a perna normal. Nota: Se a perna afetada estiver engessada ou imobilizada numa posição estendida, a perna normal pode ser movida para cima primeiro. Pode utilizar o andarilho para subir ou descer um ou dois degraus, mas não suba ou desça as escadas, uma vez que estas são mais estreitas e podem fazer com que o andarilho fique instável e caia. [Conselhos de segurança] Antes de andar, verifique se as almofadas dos pés do andarilho estão envelhecidas e gastas e substitua-as atempadamente se encontrar algum problema. Verificar se os quatro pés do andarilho estão à mesma altura e se podem ser colocados sem problemas. Não usar chinelos ao andar, tentar usar sapatos com uma proteção sólida. Não coloque o andarilho demasiado para a frente ao andar, caso contrário é fácil cair. Normalmente, o andarilho está a um passo de distância do sítio onde normalmente se caminha sozinho. Não se apoie no andarilho quando se sentar ou levantar, pois isso pode fazer com que o andarilho tombe. Evite andar em superfícies escorregadias. Se tal for inevitável, abrande o seu ritmo. Evite caminhar sobre tapetes, fios eléctricos ou outros objectos no chão que possam causar quedas. Retire-os do percurso de marcha, se estiverem presentes.