Não se recomenda a prática de exercício físico intenso depois de tomar a pílula contraceptiva de emergência, caso contrário pode agravar as reacções adversas após a toma da pílula. O principal ingrediente da pílula contraceptiva de emergência é o levonorgestrel, que é uma potente hormona progestacional, pelo que, após a sua toma, as mulheres podem sentir náuseas, tonturas, vómitos e outras reacções adversas. Se tomar a pílula contraceptiva de emergência após exercício físico intenso, é provável que se agravem as reacções adversas acima referidas; se houver vómitos graves, também afectará a eficácia do medicamento e, em última análise, levará à falha da contraceção. É de notar que a pílula contraceptiva de emergência não deve ser utilizada como método contracetivo regular, e que a sua utilização regular causará maiores danos à saúde, o que facilmente conduzirá a perturbações menstruais, a um período menstrual prolongado, etc., e, em casos graves, pode também conduzir à infertilidade.