Se tiver refluxo ácido e azia no final da gravidez, pode comer refeições mais pequenas, fazer uma dieta leve e usar roupas largas.
1. comer menos e mais refeições: como o útero é grande no final da gravidez, comprime o trato digestivo, fazendo com que o estômago desenvolva uma grande quantidade de ácido gástrico, enquanto a capacidade do estômago para reter alimentos é reduzida, por isso é necessário comer menos e mais refeições. Evite comer demasiada comida de uma só vez para promover o esvaziamento gástrico e aliviar a azia e o refluxo ácido.
2. dieta leve: azia e refluxo ácido no final da gravidez, precisa comer uma dieta leve, comer mais fácil de digerir, alimentos nutritivos, como leite, legumes frescos e frutas, é propício para o alívio da azia e refluxo ácido.
3. usar roupas largas: no final da gravidez, devido ao aumento do abdómen, é necessário usar roupas largas, para que não fiquem demasiado apertadas, afectando o esvaziamento do estômago.
Pode consultar o seu médico para obter informações específicas.