O treino de abdominais pode ser causado por uma maior quantidade de exercício, tensão muscular lombar e hérnia discal intervertebral lombar. 1. maior exercício: recomenda-se treinar gradualmente, se a intensidade do exercício é muito grande ou o volume de exercício é relativamente grande, isso levará à pressão compensatória lombar, que irá desencadear a situação de dor na parte inferior das costas. 2. tensão muscular lombar: porque o paciente tem uma tensão muscular lombar, praticar o músculo abdominal de modo que a sobrecarga lombar ou atividades lombares de má postura, haverá sintomas de dor lombar. 3. hérnia de disco intervertebral lombar: pacientes com rutura do anel fibroso da coluna lombar, o tecido do núcleo pulposo do local da rutura se projeta nas costas ou no canal espinhal, levando à raiz do nervo espinhal adjacente sofre de estimulação ou compressão, o que produz o fenômeno da dor na cintura dos músculos abdominais. Deve ser um exercício científico, quando o doente aparece a praticar dores na cintura dos músculos abdominais e a longo prazo não pode ser aliviado, recomenda-se que se dirija ao hospital em tempo útil para verificar e dar um tratamento normalizado.