Existem mais frutos com elevado teor calórico, como o abacate, o durião, as tâmaras e o coco. A maioria dos frutos tem poucas calorias e alguns têm muitas calorias, mas as calorias altas e baixas dos frutos são relativas. Assim, o abacate, o espinheiro, as tâmaras de inverno, etc., relativamente a outros frutos, têm calorias elevadas, mas relativamente a carne gorda, frango frito, bolos, etc., as suas calorias continuam a ser baixas. Por exemplo, cada 100 gramas de abacate contém 180 calorias, das quais 1,9 gramas de hidratos de carbono, 14,66 gramas de gordura e 2 gramas de proteínas. Cada 100 gramas de durião contém 143 calorias, das quais 22 gramas de hidratos de carbono, 0,5 gramas de proteínas e 0,6 gramas de gordura. Cada 100 gramas de tâmaras contém 105 calorias, das quais 27,8 gramas de hidratos de carbono. Cada 100 gramas de coco contém 231 quilocalorias, 4 gramas de proteína, 12 gramas de gordura, 27 gramas de hidratos de carbono. Os frutos têm um certo valor nutricional, mas note-se que não é recomendável consumi-los em excesso, é necessário controlar corretamente a quantidade de fruta ingerida.