Os doentes devem prestar atenção à protecção da articulação do joelho durante o exercício para evitar lesões. Os doentes devem ser instruídos para reduzir o peso sobre a articulação do joelho e não fazer exercício em condições de humidade ou frio para evitar apanhar frio na articulação do joelho. Um bom aquecimento antes do exercício pode melhorar a resistência e a flexibilidade dos músculos do joelho. Um bom alongamento estático após o exercício pode acelerar o metabolismo do ácido láctico nos músculos locais e pode prevenir lesões no joelho. Os doentes podem também ser aconselhados a tomar um banho quente após o exercício para repor os hidratos de carbono, o que pode manter o equilíbrio iónico do corpo e proteger eficazmente a articulação do joelho.