O mel não é recomendado para crianças com menos de um ano de idade. As crianças com mais de um ano de idade podem consumir mel, mas com moderação e não em excesso. Embora o mel seja rico em vitaminas e hidratos de carbono, para o alívio da obstipação, o laxante tem uma certa ajuda, mas também contém botulinum e estrogénio, tendo em conta que o corpo das crianças com menos de um ano de idade não está bem desenvolvido, beber mel pode levar à toxicidade botulínica ou à maturidade precoce, pelo que não se recomenda que as crianças com menos de um ano de idade bebam. As crianças com mais de um ano de idade podem beber mel para ajudar a repor as vitaminas do organismo, mas não bebam demasiado, pois pode provocar diarreia e outras reacções adversas.