Pode dizer-se que a gravidez é o período de maiores altos e baixos da vida de uma mulher – estado de espírito perturbado, preferências de gosto peculiares e todo o tipo de desconforto físico, não só para as mulheres grávidas com grandes incómodos, mas também para a sua saúde física e mental, causando um enorme impacto. De acordo com os relatórios, os especialistas descobriram recentemente a causa do problema para a maioria das mulheres grávidas, dizendo que pode ser devido à hormona do corpo humano “assombrada”. Normalmente, a maioria das mulheres torna-se desajeitada nas primeiras fases da gravidez, tropeçando frequentemente em si próprias. A investigação descobriu que há uma razão para isso – uma hormona chamada relaxina é segregada durante o início da gravidez, o que promove o relaxamento das articulações, ligamentos e músculos do corpo, sendo particularmente útil para esticar a pélvis durante o parto. É devido ao seu efeito relaxante que o fenómeno da instabilidade pode ocorrer de vez em quando nas primeiras fases da gravidez. Além disso, devido ao efeito dos péptidos relaxantes, as pregas musculares do esófago das mulheres grávidas não são tão fortes como antes, resultando num refluxo fácil do ácido do estômago, pelo que muitas mulheres grávidas têm frequentemente uma sensação de ardor no estômago. Muitas mulheres grávidas têm um apetite acrescido durante a gravidez e um desejo fervoroso de sabores específicos, o que pode levar a uma alimentação impulsiva. Verificou-se que as preferências gustativas mudam em diferentes fases da gravidez: nas primeiras fases da gravidez, os sabores amargos são particularmente detestados, enquanto nas fases intermédias e finais da gravidez, a preferência por sabores salgados e ácidos aumenta gradualmente. Os sabores salgados também são preferidos durante a gravidez e durante o ciclo fisiológico, quando as mulheres podem estar desidratadas e ter distúrbios electrolíticos que requerem suplementação de sódio para manter o equilíbrio eletrolítico. Nas primeiras fases da gravidez, quando o humor da mulher flutua dramaticamente, os ovários produzem estrogénio e progesterona e, na sexta semana de gravidez, os níveis de estrogénio são até três vezes superiores ao pico do ciclo fisiológico da mulher. O estrogénio promove a secreção de dopamina nas regiões cerebrais que controlam as emoções e o comportamento humano, causando assim flutuações de humor nas mulheres grávidas. Por último, recomenda-se que a família e os amigos das mulheres grávidas sejam mais compreensivos e atenciosos, o que contribuirá para a saúde física e mental da mulher grávida e do bebé.