A humidade pode ser eliminada através da modificação da dieta e da medicina tradicional chinesa. 1) Dieta: Coma mais alimentos leves e fáceis de digerir, menos alimentos picantes e estimulantes, alimentos gordos e gordurosos, tais como malaguetas, fritos, etc. 2) Tratamento pela medicina chinesa: pode tomar Ginseng Lingbai Zhu San, que tem o efeito de fortalecer o baço e secar a humidade (fortalecer o baço e eliminar a humidade), e pode ser utilizado para tratar a deficiência do baço e a humidade, com sintomas como embotamento (falta de apetite, redução da ingestão de alimentos), baixa ingestão de alimentos e fezes moles (fezes finas e sem forma), etc. Pode tomar San Ren Tang, que tem o efeito de eliminar a humidade e o calor, e pode ser utilizado para tratar a síndrome de humidade-calor, que se caracteriza por dores de cabeça, frieza, dores fortes no corpo e calor corporal à tarde. 3) Alterar os hábitos de vida: evitar viver em zonas húmidas durante muito tempo, optar por viver num quarto ensolarado; mudar de roupa a tempo depois de suar; menos ar condicionado no verão. Se houver uma manifestação de humidade intensa e necessidade de medicação, deve dirigir-se ao hospital atempadamente, sob a orientação do médico, e seguir as instruções do médico para o tratamento.