O que há de errado em levantar-se de manhã com dores no corpo: a. Pode ser causado pelo frio ou por mudanças no clima. Durante o sono, as funções do corpo serão reduzidas, a temperatura do corpo também será reduzida, se você não cobrir a colcha para dormir ou cobrir menos, isso levará ao frio, causando desconforto, o frio também levará a dores no corpo e dores, fraqueza, etc., para prestar atenção para se manter aquecido, recomenda-se que geralmente beba mais água, os sintomas são graves quando o tratamento oportuno; dois, muito tempo sem exercício, um aumento repentino no exercício levará à hipóxia muscular, causando secreção excessiva de ácido láctico, resultando em dores musculares. Recomenda-se que seja efectuado um aquecimento adequado antes do exercício, e que as partes doridas sejam massajadas mais frequentemente após o exercício para poder relaxar os músculos; em terceiro lugar, há também muitas que podem ser causadas por fadiga, ou por espondilose. Os doentes são aconselhados a fazer fisioterapia, como massagens, moxabustão e acupunctura, que podem aliviar os sintomas. A dor em todo o corpo indica que a capacidade de recuperação do corpo também é fraca e não é capaz de reparar as células em tempo útil. Os doentes devem repor as proteínas necessárias em tempo útil para melhorar a resistência e a imunidade e aumentar o exercício físico de forma adequada para melhorar o sistema imunitário do corpo.