Que alimentos são bons para o espessamento da íntima-média da artéria carótida?

O espessamento da íntima-média carotídea requer uma dieta com pouco sal, pouca gordura e leve, com muitos frutos e legumes frescos. Para além disso, as pessoas com um risco elevado de doença cerebrovascular também precisam de tomar aspirina oral ou sinvastatina e outros medicamentos para prevenção secundária. 1) Recomenda-se aos doentes com espessamento da íntima-média da artéria carótida que adoptem uma dieta pobre em sal e gordura, que não comam alimentos fritos e miudezas de animais e que não comam alimentos em conserva. Coma mais frutas e legumes frescos, como maçãs, laranjas, kiwis e outras frutas; couve, espinafres, aipo e outros legumes. 2) As pessoas com elevado risco de doença cerebrovascular devem fazer uma prevenção secundária ativa através de medicação oral, como as estatinas, incluindo a sinvastatina, a atorvastatina e outros fármacos reguladores dos lípidos para estabilizar a placa, a aspirina, o clopidogrel e outros antiagregantes plaquetários. Os doentes com diabetes mellitus e hipertensão arterial devem também receber medicamentos para regularizar a glicemia e a tensão arterial. Recomenda-se que o espessamento da íntima-média da artéria carótida seja tratado de forma sistemática sob a orientação de uma entrevista médica.