O ciclismo magoa os joelhos?

Em geral, andar de bicicleta não prejudica o joelho. No entanto, uma postura de condução excessiva ou incorrecta pode danificar a articulação do joelho. A prática moderada de ciclismo e uma postura de condução correcta aumentam a força dos músculos das pernas, melhoram a circulação sanguínea nos membros inferiores e as articulações do joelho são sujeitas a menos força, o que é benéfico para a estabilidade das articulações do joelho e para a função dos músculos, podendo desempenhar um papel no exercício físico, que normalmente não causa lesões nas articulações. Se o tempo de ciclismo for mais longo ou a ação do ciclismo for demasiado extenuante (por exemplo, competição), a articulação do joelho será sobrecarregada, o que conduzirá facilmente a uma lesão na articulação do joelho, causando sinovite na articulação do joelho, lesão do menisco e desgaste da cartilagem articular, etc., que se pode manifestar como dor óbvia e perturbação da atividade da articulação do joelho. O ciclismo tem alguns benefícios para a articulação do joelho, mas deve ser moderado, para evitar que o desconforto na articulação do joelho afecte a saúde. Em caso de desconforto, consultar imediatamente um médico.