O Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo, os quatro gases que regulam Deus: primavera de março, isto é chamado o cabelo do Chen, o céu e a terra nascem, todas as coisas para a glória, dormem à noite e levantam-se cedo, caminham na corte, o cabelo tem uma forma lenta, para fazer o Zhisheng, nascer e não matar, dar e não tirar, recompensar e não punir, esta primavera deve ser o gás, o caminho da saúde também. Na medicina chinesa, os cinco órgãos e as cinco estações são correspondentes, ou seja, a primavera corresponde ao fígado, o verão corresponde ao coração, o verão longo corresponde ao baço, o outono corresponde aos pulmões, o inverno corresponde aos rins. A primavera é um bom momento para a saúde, mas também o melhor momento para nutrir o fígado, o fígado da primavera, principalmente a partir dos seguintes aspectos: 1, regulando as emoções: primavera nos cinco elementos da madeira, e os cinco órgãos do fígado do corpo humano também são madeira, então a primavera qi através do fígado. Na primavera, o fígado exuberante e crescente, a medicina tradicional chinesa acredita que todas as doenças do fígado, o fígado é as principais emoções, o fígado é madeira, gosta de ajustar, a primavera é o momento em que o fígado é forte, a saúde da primavera para cumprir as características do desenvolvimento natural Yang Qi e suave para elevar o fígado como a principal tarefa. Portanto, a primavera deve prestar atenção ao condicionamento mental, manter a mente aberta, humor otimista, a fim de tornar o fígado Qi ShunDa, qi e sangue suave, para atingir o objetivo de prevenção de doenças e saúde. 2, dieta: a medicina chinesa salienta que a dieta deve seguir as estações do ano, ou seja, comer mais vegetais sazonais, porque o verde e o fígado são a contrapartida, portanto, a primavera yang qi cabelo, muitas pessoas são propensas ao fogo, ou seja, inflamação do fogo do fígado, a primavera deve ser consumida mais vegetais, ou seja, comer mais alimentos frescos. Além disso, é mais apropriado comer alguns alimentos pretos, porque o preto corresponde ao rim, o rim é água, a água gera madeira, deste ponto de vista, mais alimentos pretos, como fungos, gergelim preto, etc., serão benéficos para o fígado. 3, dormir: a primavera deve deitar-se à noite e levantar-se cedo, dar um passeio largo no pátio, ter o cabelo em forma lenta, a fim de fazer Zhisheng. Dormir o suficiente para nutrir o yin, ao mesmo tempo que se levanta cedo para aumentar o yang suficiente, é a saúde da primavera e o fígado é um ponto muito importante. 4, cru e não matar: medicina chinesa, primavera e verão longo outono colheita inverno, a primavera é a estação do nascimento, deve prestar atenção ao cru e não matar, pequenos animais, pequenas plantas para cuidar, por que o plantio de primavera, plantio de culturas, liberar, é a razão, não há nascimento de primavera, não há verão longo, e ainda menos colheita de outono e esconderijo de inverno. 5, dê e não tome: isto é, para dar mais e menos demanda, mais amigos para se reunir, dar um passeio, trocar idéias uns com os outros, falar sobre os objetivos do ano novo, sua causa é muito benéfica, o fígado, a vontade principal, a idéia do rim.