É perfeitamente aceitável tomar comprimidos de cálcio para constipações. Os resfriados são causados por uma diminuição da resistência do organismo à invasão por agentes patogénicos tais como vírus, bactérias, micoplasma e clamídia, que causam alterações nas membranas mucosas das vias respiratórias superiores que estão congestionadas, edematosas e até têm substâncias inflamatórias exsudadas das mesmas. Os comprimidos de cálcio podem ajudar a reduzir a congestão nasal, os espirros e o aumento da exsudação de substâncias inflamatórias, reduzindo a permeabilidade dos capilares, o que pode aliviar os sintomas do frio e da gripe. Contudo, é importante não tomar comprimidos de cálcio ao mesmo tempo que os medicamentos para o frio, uma vez que isto pode reduzir a eficácia dos medicamentos para o frio.