As cãibras nos idosos podem dever-se ao frio, à osteoporose ou à fadiga excessiva, etc. Quando as cãibras nos idosos ocorrem frequentemente, devem dirigir-se ao hospital atempadamente e escolher o tratamento geral ou a medicação de acordo com a causa. 1. frio: O frio provoca facilmente espasmos musculares, que por sua vez provocam cãibras. Devem ter o cuidado de se manterem quentes e evitar a exposição prolongada ao ar condicionado. As cãibras podem ser aliviadas com alongamentos. 2) Osteoporose: A osteoporose é uma doença que destrói os ossos dos idosos e diminui o nível de sais de cálcio no sangue, o que pode facilmente causar cãibras. Pode tomar preparações de vitamina D, como alfacalcitol e acetato de cálcio, sob orientação do médico, para aliviar os sintomas. Ao mesmo tempo, mais luz solar, para promover a sua própria produção de vitamina D. 3. fadiga excessiva: os idosos actividades relativamente extenuantes pode facilmente levar à fadiga muscular, causando cãibras, deve prestar atenção ao descanso, reduzir a quantidade de exercício, mas também através de massagem para aliviar os sintomas de cãibras. A compressão dos membros e outras razões também podem causar cãibras nos idosos, quando os idosos têm cãibras, devem ir atempadamente para o hospital, sob a orientação do médico para tratar corretamente da situação.