As seguintes medidas podem ser tomadas para reduzir o inchaço dos dedos ao acordar de manhã: 1. A corrida matinal e o exercício por mais de 45 minutos podem fazer todo o corpo suar, promover a formação de metabolismo no corpo e promover a circulação sanguínea em todo o corpo, o que pode aliviar o inchaço dos dedos. 2. Primeiro estique os dedos 100 vezes e mergulhe os dedos em água morna para reduzir o inchaço. 3. massagem local dos dedos, dispositivo de força de preensão para exercitar as articulações dos dedos, ou mão alternada segurando dois ovos de ferro por mais de meia hora. 4, Tente comer menos sal pela manhã, coma menos ou nenhum alimento, e você pode beber uma quantidade adequada de água pura para aliviar o inchaço dos dedos.