Na vida diária habitual, como melhorar a sua imunidade nas seguintes áreas: 1, através da dieta, principalmente dieta leve, você pode geralmente comer mais alimentos ricos em vitaminas, aminoácidos, minerais e oligoelementos, incluindo vegetais como aipo, espinafre, verduras, repolho, repolho e outros vegetais relacionados, você também pode comer mais grãos grosseiros, como milho, milho, arroz de sorgo ou 2, você pode melhorar seu sistema imunológico através de exercícios, como exercícios aeróbicos, incluindo natação, pular corda, ioga, bem como suporte de placa, corrida, escalada, ciclismo e outros itens, são muito bons para melhorar o sistema imunológico do corpo. 3, além de exercícios, dieta, você também pode usar drogas para melhorar o sistema imunológico, como a medicina chinesa, incluindo ginseng, Radix et Rhizoma Ginseng, Rhizoma Polygonati. Por exemplo, pode tomar medicamentos chineses à base de plantas, incluindo ginseng, ginseng chinês, astragalus, etc. Pode também tomar solução oral de pidomod ou outros medicamentos que podem melhorar a imunidade.