Uma barriga grande após o parto pode ser recuperada através da regulação da dieta, da utilização de uma faixa para a barriga e da prática de exercício físico adequado. 1. regular a dieta: geralmente, recomenda-se que a dieta minimize o consumo de alimentos açucarados ou ricos em hidratos de carbono, evite bebidas açucaradas, coma menos sobremesas e doces e consuma mais legumes frescos, frutas e leite. 2. o uso de cintos abdominais: durante a gravidez, como o útero aumenta o abdómen também será esticado, após o nascimento do útero pode contrair por conta própria, mas o abdômen é muito difícil de restaurar rapidamente, recomenda-se que após o nascimento do uso de um bom cinto abdominal para ajudar o abdômen a se recuperar. 3. exercício adequado: materno se após o mês, através do exame da recuperação do corpo ainda são bons, você pode apropriado jogging diária, bem como fazer algum exercício para os músculos abdominais do exercício anaeróbico, pode ajudar a recuperação abdominal. Além disso, embora a recuperação do corpo seja muito importante, mas não pode ser demasiado apressada, tudo deve esperar que o útero recupere após o corpo atingir um estado melhor e depois prosseguir.