Se não houver alergia ao marisco, a menstruação pode normalmente comer marisco com moderação, pode complementar os nutrientes necessários ao organismo, mas não um consumo excessivo.
O marisco é rico em proteínas, minerais e outros nutrientes, as mulheres menstruadas comem uma quantidade moderada de marisco cozinhado, pode complementar as necessidades de nutrientes do corpo, mas devem ter o cuidado de evitar o consumo excessivo de marisco, de modo a não agravar a carga sobre o trato gastrointestinal, resultando em dor abdominal, diarreia e outros sintomas desconfortáveis.
Se uma mulher tiver diarreia depois de comer marisco durante a menstruação, recomenda-se que procure assistência médica atempadamente, sob a orientação de um médico, para realizar os exames pertinentes, esclarecer a causa da doença e efetuar um tratamento sintomático.