O fenómeno do inchaço pode ocorrer facilmente após a gravidez, e se não se esgotar a tempo, o fenómeno do inchaço não será aliviado. As mulheres grávidas que não estão exaustas podem massajar o ponto da cavidade central, localizado na parte superior do abdómen, na linha média, 5 cm acima do umbigo, esfregar as palmas das duas mãos para aquecer, massajar durante cerca de 10 minutos para aliviar a distensão abdominal e a exaustão. Também pode massajar o ponto Shen Que, situado no umbigo, durante 10 minutos no sentido dos ponteiros do relógio para tratar a obstipação, aliviar o inchaço e a exaustão o mais rapidamente possível; também pode massajar o ponto Guan Yuan, situado na linha média da parte inferior do abdómen, 5 cm abaixo do umbigo, para tratar a dor abdominal e ajudar a exaustão. O inchaço das mulheres grávidas pode ser causado por uma actividade reduzida. O exercício pode promover a circulação sanguínea e ajudar a digestão e a absorção no tracto gastrointestinal, para que se possa movimentar adequadamente depois de comer. A alimentação deve ser feita com alimentos que produzam menos gases, como as batatas e as castanhas, e pode optar por alimentos leves e de fácil digestão e, se necessário, pode tomar medicação oral para promover a digestão, sob a orientação de um médico.