Os idosos com tensão arterial elevada não devem tomar banho antes ou depois das refeições, o tempo de banho não deve ser demasiado longo e não devem tomar um banho frio.
1) Não é aconselhável tomar banho antes e depois das refeições: serão consumidas muitas calorias durante o banho e o armazenamento de glicogénio do corpo dos idosos é relativamente pequeno, pelo que tomar banho antes das refeições pode levar a hipoglicemia e tomar banho imediatamente após as refeições fará com que os vasos sanguíneos da pele se dilatem devido à estimulação da água quente e ao aumento da temperatura da sala de banho, resultando no aumento da pressão arterial.
2) O tempo de banho não deve ser demasiado longo: a capacidade dos idosos hipertensos para regular a circulação sanguínea é relativamente fraca, se demorar muito tempo a tomar banho, a luz aparecerá com tonturas, desmaios graves e quedas.
3. não pode tomar um duche frio: o duche frio acelera a circulação sanguínea, acelera o metabolismo, não é adequado para idosos hipertensos.