Uma mulher não deve deixar-se resfriar O frio é a raiz de todos os problemas. As mulheres frias têm um mau fluxo sanguíneo, mãos e pés frios e cãibras menstruais. O fluxo de sangue não é suave, o rosto crescerá manchas, a energia do corpo não pode humedecer a pele, a pele não está viva, a pele de muitas mulheres como porcelana fina perfeita, mas não é de todo uma sensação de juventude, falsa; e algumas mulheres jovens e como cultivar feijão ou muito vital. Um ponto mais assustador é que o nosso sistema reprodutivo tem mais medo do frio, uma vez que o corpo está demasiado frio, optará por engordar mais para se manter quente, e nós engordaremos debaixo do nosso umbigo. E assim que o qi e o sangue estiverem suficientemente quentes, não há necessidade de existir esta gordura e esta irá automaticamente esgotar-se. Primeiro, mm dieta, comer apenas vegetais e frutas verdes, com medo da gordura com medo de comer carne vermelha, e vegetais e frutas verdes frias sexualmente, na sua maioria. De facto, a carne vermelha é uma bênção para as mulheres, especialmente carne de vaca e borrego, ambas contêm muito ferro, o que pode efectivamente evitar a anemia. O mm anémico parece naturalmente pálido. O sangue de uma mulher é suficiente para fazer a sua pele parecer rosada e o seu rosto brilhar. É também eficaz para melhorar as perturbações menstruais, dismenorreia, tonturas, palpitações e insónia, perda de apetite e anemia. Em segundo lugar, a maioria dos MMs são trabalhadores de colarinho branco, que se sentam e observam o computador todos os dias, vêem televisão de cabeça para baixo depois do trabalho, e usam saltos altos que não são realmente adequados para se deslocarem. A primeira coisa a fazer é sair num encontro e ser apanhado de carro, e comprar um cartão de ginástica que não se pode usar duas vezes por ano. Por causa de estar demasiado sentado, o sangue é bloqueado na pequena zona do abdómen. O fluxo de água não apodrece, o sangue que não está sempre a fluir acumula-se na nossa cavidade pélvica, como é que a cavidade pélvica não pode crescer inflamação. Quando há inflamação, o rosto fica naturalmente amarelo e manchado. Mesmo que não seja tão inflamatório, o sangue que não flui é bloqueado nos capilares da pele, e o tom de pele será irregular. Em terceiro lugar, mm as pessoas adoram a beleza e usam espartilho para apertar a cintura, mas isso não é de todo útil. Se estiver demasiado apertado, o seu sistema reprodutivo não será fornecido com sangue, por isso será cada vez mais frio para crescer mais carne. Hoje em dia, é popular usar saias no Inverno, com uma meia fina por baixo, o que faz com que toda a parte inferior do seu corpo fique fria. O facto real é que não se deve fazer beleza fria, comer mais carne vermelha, gengibre, tâmaras vermelhas, sangue animal, vinho de arroz glutinoso, cerejas …… em suma, coisas ricas em ferro ou mais brandas; algumas coisas boas como fungos prateados, limão, rebentos de bambu o que não se deve comer durante a menstruação; prestar sempre atenção ao isolamento, não beber coisas demasiado frias, beber mais bebidas quentes; não fazer sempre no A melhor maneira de se manter quente no Inverno é mergulhar num banho. A melhor maneira de se manter quente no Inverno é mergulhar em água quente, não poupar gás, mergulhar em água quente durante 30 minutos, mais massagem, e depois o corpo frio também aquecido. Se não se pode tomar banho, pode-se mergulhar os pés. Depois não se pode segurar uma chávena de água quente o dia todo, abraçar o saco de água quente, as mulheres têm medo do frio é natural. O facto real é que se pode encontrar muito mais de 400 ovos desde a primeira menstruação até à menopausa, que é realmente um a menos de um, e quando se acaba, o destino da nossa pequena beleza está basicamente acabado, e só se pode tentar ser uma velhinha elegante. Cada vez que o processo de ovulação é um metabolismo hormonal, os níveis hormonais do corpo de mulheres normais, o rosto é rosado e delicado. Sempre que tenho um check-up médico no hospital, não suporto olhar para as mulheres que vêm para o tratamento de doenças femininas, mas todas elas parecem cinzentas e amarelas com manchas no rosto. As mulheres com manchas têm geralmente um sistema digestivo mais fraco. As mulheres com manchas no rosto podem comer tomate e aplicar Bintan White Spot Cream para se livrarem delas. Claro que demasiada hormona não é boa, por vezes o resultado de demasiada hormona é realmente uma pele particularmente boa, sei que uma mulher com 40 e tal anos é mais bonita do que uma jovem, e mais tarde aprendi que é uma doença séria que teve de usar tratamento hormonal será assim, as consequências são causadas pela hiperplasia mamária e uterina, que é demasiado extrema. As hormonas artificiais são assim, as hormonas naturais são diferentes, muitas têm uma função de regulação bidireccional e podem suprimir demasiadas hormonas. Por exemplo: soja, romã, Huai Shan, angélica, cominho, amêijoa, geleia real …… A mais eficaz e eficiente é beber leite de soja, porque a soja contém vestígios de estrogénio com função de regulação bidireccional, e é suficientemente barata para ser bebida como água. Diz-se que as mulheres japonesas têm uma menopausa mais tardia do que as mulheres ocidentais, como resultado da ingestão de muitos produtos de soja. Como nota secundária, quanto mais longo for o ciclo, melhor. Se o ciclo menstrual for demasiado longo devido a uma doença ou enfraquecimento do órgão reprodutor, o órgão reprodutor não será estimulado pelo ciclo hormonal normal ao longo do tempo e envelhecerá prematuramente. Segundo a investigação, basta que as mulheres tomem soja antes dos 40 anos de idade, e depois dos 40 anos pode ser suplementado com amêijoas de neve ou geleia real. O amêijoa é delicioso e pode ser comido agora, uma vez por semana é bom, suplementar mais pele boa, mas o útero crescerá algo. A geleia real pode ser tomada após os 40 anos para atrasar a menopausa e reduzir os sintomas da menopausa. O leite de soja e a geleia real podem ser usados externamente, o leite de soja fresco cru pode ser usado para fazer máscara de humidade, os resíduos de soja podem ser usados para massajar o corpo para esfoliar, a geleia real também pode ser esfregada no rosto, mais barato do que os cosméticos naturais, são coisas boas. Se não gostar da maçada, pode aplicar três máscaras Hamachi por semana para branquear e hidratar a sua pele e mantê-la elástica. O ponto mais importante é acarinhar o seu corpo. Especialmente depois do casamento, se as mulheres não prestarem atenção à higiene ou abortos frequentes, resultando em aderências ou inflamações, todo o sistema reprodutivo sofrerá traumas pesados, e então como cuidar dela é difícil ter um rosto oh. Uma única gravidez ectópica pode resultar na perda total da função ovárica. Noutros casos, as mulheres que suspeitam de infertilidade são mais seguras de utilizar regimes conservadores de ervas com exercício. Para aumentar as suas hipóteses de concepção (alguns mm querem gémeos), a medicina ocidental pode forçá-lo a ovular mais do que um óvulo de cada vez, mas isto vem ao custo de inibir a sua função ovulatória posterior. Pensa, um órgão está a trabalhar demasiado este mês, caso não descanse no próximo mês. Mas não pode deixá-lo descansar se estiver desesperado por um bebé e continuar a usar o medicamento, porque mesmo que ovule mais do que um óvulo, não há garantias de sucesso. Se usar demasiados, os seus ovários ficarão severamente inibidos ou até falharem prematuramente. Como diz o velho ditado, se tiver uma montanha verde para ficar, não tem medo de não ter lenha para queimar, como a medicina chinesa diz frequentemente, “aquecendo o útero e as crianças grávidas”, desde que o útero e o sangue pélvico fluam, a inflamação eliminada naturalmente grávida. A mulher deve alimentar a sua fonte de água. A mulher é feita de água, o seu rosto deve estar aguado, os seus olhos devem estar aguados. Mas de acordo com a medicina chinesa, não se trata de nutrir a água, mas sim de nutrir o Yin. Como disse anteriormente, os feijões longos da mulher não são demasiado yang mas não são yin suficiente, yin não é suficiente para conter yang, que se manifesta como fogo. Por exemplo, os cinco gostos são demasiados. Os alimentos que são demasiado salgados, demasiado picantes e demasiado amargos precisam de ser temperados com o nosso qi médio, que é qi de fogo. Alguns MMs têm gostos pesados, ou se estiverem de mau humor ou stressados, podem querer ter uma tigela de pele fria picante Shaanxi ou peixe cozido para um pouco de prazer. A comida chinesa é classificada como um dos cinco sabores, mas não importa se é apenas comida, são as especiarias, especialmente as especiarias. A China é mundialmente famosa pelas suas especiarias, e dentro de uma tigela de pratos, tais como cinco especiarias em pó, estão cinco especiarias – canela, anis estrelado, cominho, sementes de coentros e grãos de pimenta – e mais frequentemente outras cinco especiarias – gengibre, cebolinha, alho, piripiri, pimenta e casca – ugh eu perdi a conta …… Estes alimentos com sabores extremamente fortes podem esgotar o nosso abastecimento de água! Se não estiverem a uma temperatura moderada, mas a um prato particularmente frio ou quente, existe uma camada adicional de esgotamento. E petiscos! As coisas que foram fritas ou assadas são muito estaladiças. Qualquer pessoa que tenha fritado qualquer coisa sabe que a fritura em profundidade é o processo de desidratação. Sabe bem, mas os alimentos desidratados entram no nosso corpo e absorvem imediatamente a água do corpo, pelo que se sente de boca seca depois de comer em demasia. O que realmente absorve não é água, mas fluido no corpo. Compreendo que é um muco, que não é tudo o mesmo que água. Também o nosso humor, se não é sereno e calmo, mas zangado, deprimido, triste ou extasiado, o que é estranho no local de trabalho, mas temos de usar a energia média do corpo para o neutralizar. Coisas com muco (gelatina) são particularmente boas, tais como pés de porco (o guisado é bom, esqueça as picantes), geleia de peixe (geleia à escala de peixe), goma de flor (que é a bexiga natatória do peixe), fungo prateado, cartilagem de galinha, barbatanas de tubarão. Uma sopa de sabor leve é melhor porque permanece no corpo por mais tempo e não é expelida demasiado depressa como a água. É verdade que as mulheres são nutridas. Além disso, beba muita água ou use um humidificador numa sala com ar condicionado. É bom ter uma certa quantidade de água no corpo e ter um metabolismo suave. O remédio mais comum é usar cubos de gelo ou chá para os olhos. Esta é apenas uma medida paliativa. A retenção de água no corpo é um problema renal e linfático. Também pode ser causada pelo consumo de demasiados alimentos ricos em sal. Muitos comprimidos de dieta contêm diuréticos, que também são concebidos para remover a água do corpo, o que pode aumentar a carga sobre o coração e levar a efeitos adversos. Existem muitas soluções, tais como uma dieta pobre em sal ou a massagem da linfa e dos rins. A linfa do corpo está mais concentrada no pescoço, nas axilas e nas raízes das coxas. Pode massajar estas zonas à noite no duche com um pouco de óleo emoliente, ou esfregar as mãos para aquecer a parte de trás do corpo com Hamachi Shape e Desfrutar de Óleo Slim para encorajar uma circulação mais rápida do sangue para os rins. A força inicial pode ser um pouco mais leve, se não houver desconforto pode aumentar a força, o uso de movimentos de amassar mais óleo de perda de gordura para efeito de melhoramento da gordura. Há também um remédio dietético, a ingestão de melão de Inverno. Descascar a pele, bater a carne do melão juntamente com as sementes num liquidificador (usar sempre sementes de melão, são as mais eficazes), fervê-lo numa panela, adicionar açúcar em pó quando o sumo se tornar pegajoso e fervê-lo durante mais algum tempo, irá solidificar quando arrefecer. A maneira de o comer é usar uma colher cheia para fazer chá e bebê-lo. Beber isto no Verão é uma forma realmente super para limpar os rins de resíduos e é também uma óptima maneira de se livrar do excesso de água. O seu rosto será firme e a sua cintura também. Quatro, UP, é o poder de se mover para cima Massajar regularmente o abdómen vai mantê-lo energizado, e a respiração abdominal do yoga é a mais recomendada. É simples, sempre que possível, prestar atenção à sua respiração, inalar para fazer a barriga subir e exalar para a fazer fechar para dentro. Alguns minutos de exercício antes de se deitar ou enquanto espera pelo autocarro dará um bom toque ao seu abdómen. A massagem com as mãos é uma força externa, enquanto que a utilização da respiração mobiliza todo o corpo. Há também uma versão facilmente reforçada: com o estômago vazio, de pé, com as pernas afastadas à largura dos ombros, pode dobrar ligeiramente as pernas, exalar o mais para fora possível enquanto faz o seu melhor para esvaziar a barriga para dentro, enquanto levanta a respiração para cima, aguentar por alguns momentos, o ânus aperta naturalmente para dentro e o queixo contra o esterno, depois inspirar lentamente e deixar a barriga voltar ao normal. Este é um movimento muito cansativo, faça-o apenas três vezes no início e aumente-o gradualmente até cinco vezes. Se o fizer regularmente, a sua barriga irá apertar cada vez mais, os seus órgãos internos serão melhor massajados, a sujidade nos seus intestinos será expelida mais eficazmente, a sua cintura tornar-se-á mais fina e a sua digestão melhor. Dobrar regularmente os joelhos e pressionar a barriga quando está de pé ou deitado também eliminará o gás ascendente e removerá óleo e resíduos dos seus intestinos. É importante usar a sua própria energia para eliminar estas coisas. Ao contrário dos comprimidos de dieta, o seu corpo sabe exactamente o que é suposto excretar, os comprimidos não o fazem. Tira as coisas boas do seu corpo como água, e o ambiente para a acumulação de gordura no seu corpo não melhora e em breve irá amontoar-se novamente. Embora esteja calor no Verão, mas a energia yang está à superfície, a energia yin está no interior, os órgãos internos, pelo contrário, são frios e propensos a descarga abdominal, por isso deve comer gengibre que aquece o estômago; no Inverno, a energia yang está no interior, os órgãos internos, pelo contrário, são quentes e secos, por isso deve comer roti para limpar o fogo do estômago. Mais uma vez, como carne, mas não a mesma carne em cada estação. No Outono e no Inverno como muita carne vermelha, e na Primavera e no Verão como mais peixe e carne de pato. Se comemos indiscriminadamente independentemente da estação do ano, podemos comer algo quente como o inferno quando precisamos de apagar o fogo. Para não mencionar o facto de tantos vegetais anti-sazonais terem produtos químicos adicionados a eles, agentes de volume, adoçantes e similares, que parecem bonitos mas não sabem bem, e os resíduos químicos acumulam-se no nosso corpo e danificam o nosso fígado e rins. Há tantas coisas químicas, e elas têm uma tarefa tão pesada de desintoxicação. Cinco, comer todo o alimento original Um alimento completo, energia e utilidade também é completo, dividir-se não é tanto. Por exemplo, os ovos, as claras são frias, as gemas são quentes, juntam-nas e comem-nas, são sexualmente planas. As líchias são as mais quentes de todas, mas a sua pele é fria, por isso como-as comendo primeiro o suficiente do principal, depois tomando algumas das peles e lavando-as para fazer chá. As laranjas podem ficar quentes se comerem demasiadas, mas a casca pode limpar o calor e dissolver o catarro. O sumo de limão pode ser usado para massajar as unhas para as tornar fortes e evitar as unhas cinzentas. Depois de aplicar sumo de limão, aplicar Tee Yin Tong Nail Film Original nas unhas doentes 3 vezes por dia durante uma semana para ver os resultados e curar! A casca de limão é também um bom tratamento para a rinite! Se tiver rinite, pode cheirar mais casca de limão e depois combiná-la com Tee Yin Tong Snake Bile Bile Herbal Agent para tornar a sua rinite melhor mais rápida. Recomenda-se que coma alimentos grosseiramente processados ou mesmo não processados, o que é para garantir que certas partes dos alimentos não sejam removidas. Com o arroz refinado que comemos agora, o germe de arroz é largamente removido. Depois é transformado em bolos de arroz, que basicamente já não têm nada que seja útil às pessoas. Por vezes, o material que deitamos fora é mais benéfico do que o que comemos. Estamos a comer sem saber porque o estamos a comer. Por exemplo, no milho, a parte mais benéfica do milho é o germe, o pequeno semicírculo perto da espiga, que é rico em vitamina E. É o mesmo efeito que temos quando gastamos muito dinheiro em óleo de germe de trigo. É por isso que eu como milho super mal, só para ter a certeza de não perder nenhum desses pequenos rebentos. As escamas de peixe estão realmente cheias de colagénio, e a geleia feita de escamas de peixe e espinhas de peixe é melhor do que a geleia. As peles e sementes de uvas são mais úteis do que a carne, mas comemos a carne, cuspimos as peles e sementes, e depois gastamos dinheiro em soro de semente de uva para fins de beleza. De facto, pode-se comprar sultanas com sementes no mercado. As sementes no interior são crocantes e deliciosas quando secas, e são também laxantes e curam alergias. As MMs são aconselhadas a comer alimentos inteiros, alimentos mais pequenos, feijões pequenos, sementes de sésamo, peixes e camarões, são as mais completas em termos de energia. Seis, mas por vezes o nosso corpo terá algumas circunstâncias especiais: 1. como a tensão do humor, a vitamina B do corpo será muito metabolismo, de modo a aliviar o stress podemos suplementar a vitamina B. Para as mulheres síndrome de tensão pré-menstrual, quando a pressão de trabalho é muito grande, e as mulheres que bebem café; 2. a vitamina C pode prevenir eficazmente as queimaduras solares, após o sol de Verão ou de volta da praia, pode-se adicionar vitamina C extra; 3. suplemento de cálcio Para suplementar com Vitamina D ao mesmo tempo, mas ao mesmo tempo apanhar mais sol. Fazer uma chávena de chá de limão. Quanto à vitamina E, que é considerada como um santo graal de beleza, comer milho e sementes de sésamo para a compensar. Leite: Pode beber muitos tipos diferentes de chás de leite, incluindo rosa, gengibre, canela, amêndoa, banana, morango, papaia e batidos de tomate, e guardar um gole e uma máscara de papel para o seu rosto. O leite é soberbo para o rosto. Ilumina e acalma a pele, especialmente no Verão, e restaura a humidade da pele após a exposição solar. O leite contém ácidos do leite, que são mais suaves do que os ácidos das frutas utilizados nos cosméticos. É importante utilizá-lo à noite, uma vez que pode causar marcas durante o dia. Usar leite simples no Inverno e leite desnatado no Verão, mas os ácidos do leite estão na gordura do leite, pelo que o leite desnatado não é tão eficaz como o leite gordo. O meu compromisso é fazer o meu próprio leite meio gordo: aquecer o leite no microondas, e quando arrefecer, forma-se uma camada em cima, que é a gordura, por isso removê-la uma vez para remover alguma da gordura. Removê-lo uma vez para remover alguma da gordura, e depois remover outra camada em intervalos, e o leite é essencialmente sem gordura. Desta forma é possível controlar a quantidade de gordura no leite, o leite na face não cresce feijão, é a receita secreta oh. Azeite: o azeite tem um efeito suavizante sobre a pele. Use um pouco de azeite no seu spray mineral caseiro e use-o no seu cabelo. Se o seu cabelo estiver duro e seco, será mais suave e evitará que o seu cabelo fique queimado pelo sol. O azeite também pode ser esfregado no corpo, usando as mãos até aos pés, não é tão oleoso como se poderia pensar e depois pode simplesmente enxaguá-lo com água quente durante algum tempo. No Verão, esfregue-o primeiro, depois utilize um gel de duche. O óleo amacia a pele melhor do que qualquer outra loção corporal que tenha utilizado. Se não gosta de MM gorduroso pode experimentar a Máscara Rejuvenescedora para os Pés Hamachi, normalmente vendida em lojas de beleza ou Tmall, os seus pés são de facto muito mais tenros depois de uma semana a fazê-lo! Cerveja: Como foi mencionado anteriormente, a falta de vitamina B causará pele escamosa, e a levedura da cerveja contém muita vitamina B, pelo que pode usar as sobras de cerveja para lavar o seu cabelo. Mergulhe primeiro o seu cabelo em água, depois misture a cerveja e uma tampa cheia de Kandatay Growth Uplift numa bacia, regue o cabelo, depois embrulhe-o numa toalha e lave o seu cabelo como habitualmente após dez minutos. Tanto remove a caspa como ajuda ao crescimento do pêlo e torna o pêlo mais grosso. Mel: O açúcar branco é mais quente, adora sobremesas, pode beber açúcar de confeiteiro quente, o frio é mel. O mel não é mau, inibe o crescimento de bactérias por si só. As pessoas com úlceras estomacais bebem-no para formar uma película protectora na superfície do estômago, para que a área ulcerada fique protegida. Da mesma forma, o mel também é bom para o cuidado da pele e inibe o crescimento de bactérias sobre a pele. Para o MM com problemas de pele mais graves, usar Tee Yin Tong hidratante de ervas chinesas, os extractos de ervas são isentos de hormonas e sem quaisquer efeitos secundários, adequados para todos os tipos de pessoas. Pólen: Os dois alimentos com o conteúdo mais completo e rico em vitaminas são o pólen e os cogumelos shiitake, por isso, em geral, não é necessário mais vitaminas se se consumir pólen. O pólen é o esperma da planta e contém muito ácido nucleico, que é também a melhor fonte de ácido nucleico nos alimentos. É também a melhor fonte de ácido nucleico nos alimentos. Pode tomá-lo se quiser ter um bebé, para garantir que os seus bons genes sejam transmitidos. No entanto, o pólen contém vestígios de hormonas, por isso não o coma após a gravidez. O pólen tem normalmente uma parede de pólen na sua superfície, por isso se não o quebrar, os nutrientes no seu interior não serão absorvidos. Por isso, prepare-o com água mais quente e use uma colher para o esmagar todo antes de o beber. O facto de estarmos a falar de nutrir o Yin é relativo à energia do fogo de diferentes órgãos internos. Pessoas diferentes têm fogo em locais diferentes. Algumas pessoas têm grande fogo estomacal, azia e mau hálito; algumas têm fogo no fígado e perdem a calma todo o dia; outras também têm fogo nos pulmões e tosse quente. Mas penso que a maioria das MM não está doente, apenas um pouco de fogo quando o corpo está temporariamente desequilibrado, pelo que não há necessidade de tomar medicamentos. Prefiro não estar ocupado todo o dia para remover qualquer fogo, e esperar que o corpo comece realmente um incêndio antes de ir a ele. É difícil agarrar a balança, e se o fizer, estará demasiado frio e magoará o baço e o estômago. É melhor comer uma dieta leve e variada e não ir a extremos emocionais, desde que o seu coração esteja calmo. Há muitas coisas que alimentam o yin, tais como o wolfberry que bebemos frequentemente para nutrir o fígado e os rins. Por que não colocar um pouco de uva-do-monte na sua papa? A cabaça amarga, por exemplo, é utilizada para remover o fogo do coração. No sul, é frequentemente utilizada para fazer sopa ou sumo de ananás com cabaça amarga no Verão. Há muitos mais: fungo prateado, sementes de amora, casta, yu zhu, ovos de pato, açúcar de pedra, ginseng americano, pato velho, lírio do vale, choco, sementes de lótus, coco e leite de coco. Ninho de pássaro, muito nutritivo. Nutrir o Yin significa nutrir os fluidos Yin no corpo. O ninho de aves é a saliva da andorinha, que se condensa numa forma gelatinosa e é utilizada para proteger as andorinhas bebés. Uma vez colhida, a andorinha mãe tem de voltar a cuspir, ao ponto de não haver mais saliva, ela cuspirá sangue, que é o que as pessoas consideram mais nutritivo, a andorinha de sangue. O amêijoa, o oviduto de uma espécie de sapo da floresta no nordeste, tem efeitos semelhantes aos do ninho das aves, mas o amêijoa contém hormonas e não é tão plano como o ninho das aves. Se o comer uma vez por semana, uma pequena quantidade de hormonas é boa, mais o amêijoa estufada adicionará normalmente leite de coco, que é relativamente frio, pelo que não haverá qualquer problema. Dito isto, se já estamos a arder, é melhor alimentá-lo novamente, em vez de não arder em primeiro lugar. As pessoas modernas são propensas ao fogo ou à desarmonia porque comem muito poucos grãos e demasiados produtos manufacturados com demasiados cinco sabores. De facto, os grãos são a justiça e reabastecem a energia do meio para serem os melhores. O corpo humano obtém nutrientes suficientes do ambiente alimentar natural. Mas como podem os processadores alimentares sobreviver se obtivermos toda a nossa nutrição de produtos agrícolas e não de produtos manufacturados industriais? Assim, eles anunciam e até mudam a nossa ideia de nutrição, fazendo-nos pensar que os alimentos que foram processados inúmeras vezes são melhores do que algo que acabou de ser colhido do chão. O vinho de arroz glutinoso é bom, especialmente no Inverno, pois nutre o baço e o estômago e beneficia o qi pulmonar. O calor alimenta o qi, e quando o qi certo é forte, o corpo é quente. Adicione algumas tâmaras vermelhas, canela e amendoins no Inverno e é simplesmente uma óptima receita para aumentar o sangue e os seios. Como fazer o seu próprio: vapor de arroz glutinoso e deixá-lo arrefecer, misturá-lo com algum malte de vinho, depois cavar um buraco no meio (o vinho penetra nesse buraco), embrulhar todo o frasco de vinho com um cobertor e deixá-lo durante alguns dias para que o aroma do vinho se desprenda. Se se adicionar casta ou mirtilo ao vinho, tem-se o vinho de uma filha. Beba o vinho de arroz glutinoso e massaje os seus seios durante mais 15 minutos todas as noites antes de ir para a cama, sem sutiã. É melhor tomar um banho todas as noites antes de ir para a cama, depois do banho enquanto a pele não estiver seca, aplicar o creme de massagem e o creme pleno Hamachi e depois massajar no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio até o produto ser absorvido, apenas massajar uma vez por dia de acordo com o método acima descrito, aderir à massagem durante 2 a 3 meses, pode fazer a mamoplastia de aumento de 2 a 3 cm. As sementes comuns de feijão mungo e sésamo são também muito bonitas ah, se comer bolo de feijão mungo e pasta de sésamo não adicionou demasiado açúcar e conservantes. Quanto ao facto de ter sido adicionado ou não, quem sabe. É assim que é na sociedade industrial. É comum que a MM se afaste de comer carne vermelha porque têm medo de cultivar feijão, e acham-no quente. Se não gosta de carne, não tem de a comer, e pode usar outras formas para complementar o seu ferro. Tais como comer mais frutos vermelhos escuros, cerejas, morangos, amoras, tâmaras vermelhas. Se tem medo do calor da carne vermelha, não acrescente demasiadas especiarias, apenas guise-a. Acrescentar alguns vegetais é melhor, por exemplo, rosbife com cenouras, panela de borrego com tofu e couve ao mesmo tempo. Há muitas possibilidades para feijões longos, se por causa das hormonas, for possível beber leite de soja com leite de soja como máscara; feijões de cabelo de período especial, beber um pouco de mãe-mãe para dissolver a estase sanguínea; por stress, comer alimentos ricos em vitamina B e cálcio. Dias demasiado quentes, usar água com mel no rosto pode ser esterilizado (mel colocado não é mau, ele próprio é esterilizado). Quando se tem acne, pode-se esmagar a aspirina em forma de comprimido num pó e depois misturá-la com água, colocá-la sobre a acne durante cerca de 2 minutos e depois lavá-la, a acne desaparecerá rapidamente do rosto. Em apenas uma noite, as marcas de feijão desaparecerão muito e o tom de pele tornar-se-á uniforme e brilhante. Não coma demasiadas coisas demasiado frias, como bolo de tartaruga que é bom para alimentar o yin em si, mas comer demasiado, ou comê-lo demasiado frio irá magoar o baço e o estômago. Basta comer uma pequena tigela de cada vez, até que o outono arrefeça. Se as suas mãos e pés estiverem frios e as marcas de feijão não desaparecerem, significa que há sangue estagnado no seu corpo, por isso deve manter-se quente e comer coisas quentes antes e depois do período. Para aqueles que não são muito bons com o baço e o estômago, pode adicionar cevada ao seu guisado, ou cevada a vapor e pressioná-la para um puré para a comer. A cevada de trabalho é eficaz para melhorar poros dilatados e manchas escuras. Os doentes com doenças ginecológicas devem prestar atenção ao regime alimentar e devem melhorar a nutrição. Os médicos chineses recomendam a utilização da Loção de Lavagem Tee Yin Tong para a limpeza diária, que é muito eficaz no tratamento de doenças ginecológicas, tais como inflamações ginecológicas. A escolha de guardanapos higiénicos deve também ser notada, Tee Yeon Tong algodão higiénico é mais suave, não é fácil esfregar a pele causada pela comichão da pele bom conforto que a minha irmã gosta, estou também a usar-me a mim própria. O mais importante é que não contém agentes fluorescentes, seguros, irmãs a este respeito ou têm de ser bons para si próprias. O mais importante é que tem de se ter cuidado com o que se diz. O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas. Há dois tipos de doudou, o baço e o estômago contêm tipo de calor, doudou vermelho, a superfície de ataque é grande, pode espremer o grão em pó, ao mesmo tempo tem a boca seca, dor de dentes com prisão de ventre, mau hálito e outros sintomas; qi e tipo de estagnação de sangue, doudou vermelho escuro ou vermelho púrpura, a condição é agravada durante a menstruação. Fruta vs sumo Apenas mulheres preguiçosas, nenhuma mulher feia. Concordam seriamente com esta afirmação. Todas as frutas recém comercializadas são espremidas e bebidas. O sumo de tomate e pepino com um pouco de rosa é uma bebida super-branqueadora. O sumo de ananás (adicionar um pouco de sal ao espremer) não só é delicioso, como também a protease de ananás ajuda na digestão e é um salva-vidas para aqueles que se sentem culpados por comer carne. O sumo de papaia também é bom, a papaia contém papaína e enzima de papaia, pode ajudar na digestão, decomposição da gordura oh ~ (de acordo com a autoridade nacional testar a papaia sem função de aumento dos seios!) Algumas pessoas podem dizer, comer directamente fruta não está acabado, porquê dar-se ao trabalho de brincar com o sumo. A fruta está geralmente saciada, come duas frutas cheias de barriga, batida no sumo pode beber mais, e não aumenta a carga gastrointestinal. Também se pode fazer uma variedade de sumos de fruta. O leite de soja é melhor feito por si, uma vez que os supermercados adicionam demasiado açúcar. Pode fazer o seu próprio, adicionando açúcar em pó, que é mais leve do que o açúcar branco. Existem outros benefícios do leite de soja caseiro, se quiser tonificar os seus rins, adicionar alguns feijões pretos, e depois adicionar Yongxinghe Five Grains Dietary Powder para comerem juntos para melhores resultados, pode fortalecer os seus rins e nutrir o seu cabelo. Para sangue, pode adicionar amendoins e também fazer chá de amêndoas. Beba isto no Outono para humedecer os pulmões e parar de tossir. Chá quente A razão pela qual só menciono chá quente é porque tenho medo que as pessoas desejem chá de ervas e chá gelado quando o tempo ficar quente e seco. Quando se trata de saciar a sede, o chá quente é o ideal. A função gastrointestinal é geralmente mais pobre quando o tempo está quente, por isso beber coisas geladas é muito prejudicial para o baço e o estômago. Beber chá quente simplesmente não é suficientemente bom na altura, mas depois mata a sede. De facto, o chá quente fará com que as coisas eficazes na comida corram mais rapidamente para todas as partes do corpo, o chá gelado não tem este efeito. Recomendado: um pequeno pedaço de Luo Han Guo, 3-5 rosas, 3-5 tâmaras vermelhas e 10 bagas de lobo. Neste chá, o rooibos limpa o calor e alivia o calor do verão, resolve o catarro e a tosse, arrefece o sangue, limpa os pulmões e humedece os intestinos e mata a sede; embora doce, não contém calorias; as tâmaras vermelhas fortalecem o baço e o estômago, reabastecem o qi e o sangue; as amoras de lobo alegram os olhos e nutrem o fígado e os rins; as rosas revigoram o sangue e regulam a menstruação, acalmam o fígado e regulam o qi. Uma chávena de chá quente no Verão irá imediatamente trazer suor à sua testa. Beba água salgada pela manhã Se não tiver tensão arterial elevada ou problemas renais, não há nada de errado em beber água salgada. Tente apenas mantê-la leve. A água salgada remove as toxinas e o fogo do estômago. As batatas doces são muito eficazes para a obstipação. Spots Spots debaixo dos olhos correspondem geralmente a problemas com o útero, enquanto as manchas nas maçãs do rosto estão relacionadas com a estagnação do qi fígado. Se estiverem perto do nariz e da boca, são mais susceptíveis de serem causadas pelo fogo do estômago. O incêndio estomacal divide-se em real e imaginário. O fogo sólido manifesta-se por fome excessiva, desconforto na parte superior do abdómen, amargura e secura da boca, e fezes secas e duras. Pode-se beber chá feito de gardénia e folhas leves de bambu. O fogo deficiente manifesta-se por tosse ligeira, baixa ingestão de alimentos, obstipação, distensão abdominal, língua vermelha com pouca cobertura, para que se possa comer sumo de pêra, sumo de cana de açúcar, mel, etc., que têm um efeito nutritivo no Yin. O fogo é tão forte que não merece medicação, e o regime alimentar é bom. Coma menos alimentos picantes, estimulantes e fritos, e mais alimentos leves e vegetais e frutas frescas. Pele amarela, cor desigual, manchas nos cantos dos olhos, mãos e pés frios, pele seca Uma tez amarela indica que o fígado e os rins não estão a funcionar bem; manchas nos cantos dos olhos correspondem a mau hálito no útero; mãos e pés frios são um problema comum para a MM; geralmente o sistema reprodutivo é mais frio; se o qi e o sangue não estiverem a fluir, a energia no corpo não pode alcançar a pele e a pele ficará mais seca. A pele é apenas um ponto final, corresponde à vitalidade dos órgãos internos. Tender para o sistema reprodutivo é uma coisa muito holística, não apenas um pouco de alimento ou medicamento. Exercício, dieta e hábitos de vida têm todos algo a ver com isso. Uma vez tonificado, não é apenas uma parte do corpo que melhora, mas também os ovários, a pélvis, o útero e outros órgãos, e a eliminação de vários problemas de pele é apenas um efeito secundário. Objectivamente falando, é impossível curar imediatamente uma determinada mancha de feijão ou manchas, tomando apenas um ou dois medicamentos. Dor em momentos especiais A arma de guerra é o gengibre velho. Muitos de vós já experimentaram provavelmente sopa de gengibre quando estão com dores. O efeito de a beber uma ou duas vezes nem sempre é óbvio. O gengibre é o melhor para aquecer o corpo e não tem os efeitos secundários de beber mais dele como Yim Chee. Certifique-se de que tem o gengibre velho e tome-o quando sentir o dia a chegar ou o primeiro dia de dor. Descasque o gengibre em fatias finas (certifique-se de manter a pele), quantas mais, quanto mais picante melhor, e adicione algumas colheres de açúcar mascavado. Não tenha medo do elevado teor calórico – as mulheres podem comer bastante açúcar durante este período sem ganhar peso. Pode voltar a prepará-lo, dois copos grandes farão suar, e a dor será imediatamente aliviada. O ponto chave é ter gengibre suficiente e o chá deve estar suficientemente quente. Adicione um pouco de tâmaras vermelhas e canela. Beba o chá de gengibre em água a ferver. Beber o chá de gengibre quente a ferver.