Se tiver sempre pesadelos, deve usar as seguintes soluções: Primeiro, verificar se os hábitos de sono do paciente não são muito bons, tais como tomar uma posição do lado esquerdo quando dorme para facilmente comprimir o coração, colocar inconscientemente as mãos na zona do peito quando dorme, estas más posições de sono são propensas a induzir pesadelos; Segundo, devemos ver se o ambiente de sono não é muito bom, se é ruidoso, e também se os pés ficam frios quando dorme. Se existirem estes problemas, recomenda-se que se façam melhorias; em terceiro lugar, para verificar se existem algumas doenças, tais como doenças intracranianas, tumores, doenças cardíacas, podem incluir insuficiência mitral, insuficiência tricúspide, etc. são também propensas a pesadelos, recomenda-se que os pacientes se dirijam ao hospital para exame, e o fenómeno do pesadelo será gradualmente aliviado após o tratamento dos métodos acima referidos.