Há mais razões para ter pesadelos, como se segue; 1. confirmar se está assustado durante o dia; 2. pressão psicológica excessiva; 3. pressionar a mão contra o coração enquanto dorme pode produzir aperto no peito e pesadelos; 4. alguns medicamentos podem causar dificuldades respiratórias, levando a pesadelos; 5. precursores de doenças mentais. Muitos pacientes com esquizofrenia têm geralmente má qualidade de sono e pesadelos antigos antes do início da doença. É necessário procurar a ajuda de um psiquiatra profissional. Se tiver pesadelos com frequência, as soluções são as seguintes: 1. aprender a descansar e libertar stress, ou seja, combinar trabalho e descanso; 2. verificar a sua postura de sono, se a mão estiver sobre o peito, mudar a sua postura de sono; 3. se estiver a tomar medicação, encontrar um médico para ajustar a medicação e confirmar se é causada por medicação; 4. se ainda não melhorar após os testes acima referidos, deve procurar ajuda de um psiquiatra ou psiquiatra para verificar se existem outros problemas. Estão disponíveis medicação de relaxamento, comprimidos adicionais para dormir ou medicação de apoio e acalmia do cérebro, juntamente com psicoterapia e treino de relaxamento.