Sob condições meteorológicas desfavoráveis, o governo municipal decidiu reforçar as seguintes medidas para fortalecer as actuais medidas de redução de emissões de emergência de nível II: 1. A cidade proibiu as obras de pintura e pulverização; 5. Os restaurantes da cidade que não instalaram instalações de purificação de fumos de óleo deixaram de funcionar; 6. As máquinas de construção móveis não rodoviárias da cidade pararam as obras. Devido ao tempo nebuloso prolongado, o número de doentes com doenças cardiovasculares e respiratórias aumentou, pelo que, dada a gravidade da neblina para todos, como é que lidamos com o tempo nebuloso? Como podemos proteger a nossa saúde? O que podemos fazer para proteger os nossos filhos? Veja como os médicos nos aconselham a lidar com o tempo nublado no nosso quotidiano! 1, tempo nublado menos janelas abertas, minimizar o ar livre O tempo nublado não aconselha a abertura de janelas de manhã e à noite, especialmente as crianças e os idosos, não devem sair nos dias de nevoeiro, não devem brincar nos dias de nevoeiro, a baixa visibilidade é suscetível de perigo. 2, sair para usar máscaras anti-pó profissionais As máscaras convencionais gerais não desempenham um papel importante, porque as partículas são demasiado pequenas, as máscaras anti-pó de nível KN90, KN95, N95 filtram eficazmente essas partículas finas, mas também para escolher uma máscara adequada para si próprias, para evitar que não se ajustem firmemente, provocando fugas. Além disso, deve lavar o rosto e a pele exposta imediatamente após regressar de uma saída nocturna. As melhores máscaras PM2.5 são principalmente filtros em vez de máscaras, por exemplo, as máscaras com filtros de carvão ativado e as máscaras médicas não conseguem evitar as PM2.5. 3, uma pequena quantidade de suplementação de vitamina D nevoeiro de inverno, menos luz solar, devido a muito pouca radiação ultravioleta, geração de vitamina D no corpo humano é insuficiente, algumas pessoas também irão produzir depressão mental, depressão emocional e outros fenômenos, quando necessário, você pode complementar alguma vitamina D. 4, preste atenção à luz da dieta e beber mais água dias de nevoeiro, a dieta deve escolher luz e fácil de digerir e alimentos ricos em vitaminas, beber mais água, comer mais legumes frescos e frutas, pode complementar uma variedade de vitaminas e sais inorgânicos. A pele da superfície do corpo está em contacto direto com o ar exterior e é facilmente danificada pelo nevoeiro. Limpe regularmente a boca e o nariz do seu filho com uma toalha molhada. 6) Filtragem do ar Deve ter um purificador de ar em casa. 7) Absorção vegetal Seleccione plantas com folhas que tenham uma grande superfície e que possam absorver gases nocivos e adsorver PM2,5. 8) Depois do nevoeiro Limpe as cortinas e substitua a roupa de cama e limpe as superfícies dos móveis. 9. boa higiene pessoal Para evitar que as crianças contraiam vários tipos de vírus, as crianças pequenas devem evitar sair com tempo nebuloso. os pais devem mudar primeiro os casacos e as calças quando regressam a casa de uma viagem, lavar a cara e as mãos para isolar os vírus do ar livre. Quando alguém da família estiver constipado ou com outra doença respiratória, não deve ter contacto com as crianças ou deve reduzi-lo. As crianças míopes não devem usar lentes de contacto com tempo poeirento, pois o pó pode entrar nos olhos e causar fricção entre o pó e as lentes de contacto, o que pode provocar doenças oculares. Beba muita água e lave a boca para evitar a secura. 10. manter-se quente Em casa, feche as portas e as janelas e mantenha a temperatura ambiente entre 18°C e 22°C para evitar diferenças de temperatura excessivas. Mantenha o nível de humidade nos quartos das crianças entre 45-55% e beba muita água para manter o trato respiratório húmido.