A vitamina C é uma vitamina solúvel em água e pode ser tomada em qualquer altura, conforme necessário. Se o uso diário de vitamina C for utilizado para a prevenção do escorbuto, ou para o tratamento adjuvante da púrpura, pode tomar grânulos de vitamina C ou comprimidos de vitamina C sob a orientação do médico, geralmente em qualquer altura para tomar pode ser. Além disso, ao tomar vitamina C para julgar a sua própria deficiência, não a suplementação cega a longo prazo, o uso a longo prazo de grandes quantidades de vitamina C, pode causar urato, sal de cisteína e cristais de oxalato. A sobredosagem dos doentes pode também causar diarreia, dores de cabeça, náuseas, vómitos e outro desconforto físico. Em geral, o corpo humano pode obter vitamina C através da alimentação diária. Recomenda-se a escolha de alguns vegetais de folha verde e frutas, etc., como espinafres, laranjas, kiwis, etc. na vida.