O novo coronavírus é o agente causador da nova pneumonia por coronavírus e não existe um tratamento eficaz para a pneumonia que provoca. A gestão da vida quotidiana centra-se na prevenção da infeção, e uma boa proteção pessoal é a forma mais prática. Reduzir ao mínimo as actividades ao ar livre 1) Evitar ir a zonas onde a doença está a circular; 2) Reduzir as visitas a amigos e familiares e as reuniões durante o período do Ano Novo Chinês e tentar descansar em casa; 3) Reduzir as actividades em locais públicos densamente povoados, especialmente os que têm pouca mobilidade aérea, como banhos públicos, fontes termais, cinemas, cibercafés, KTV, centros comerciais, estações de comboio, aeroportos, cais e salas de exposições. Proteção pessoal e higiene das mãos 1. usar uma máscara ao sair Usar uma máscara médico-cirúrgica ou uma máscara N95 ao sair para locais públicos, procurar tratamento médico e utilizar transportes públicos. 2. manter a higiene das mãos em todas as ocasiões Reduzir o contacto com objectos públicos e partes de locais públicos; lavar as mãos com desinfetante para as mãos ou sabão em água corrente depois de regressar de locais públicos, depois de tossir e cobrir as mãos, e antes e depois das refeições, ou utilizar desinfetante para as mãos que contenha álcool sem lavar; evitar tocar na boca, nariz e olhos com as mãos quando não tiver a certeza de que as mãos estão limpas; utilizar os cotovelos e a roupa para cobrir a boca e o nariz quando espirrar ou tossir. Vigilância da saúde e tratamento médico 1. tomar a iniciativa de vigiar a saúde dos indivíduos e dos membros da família, e tomar a iniciativa de medir a temperatura corporal quando se sentir febril. Se houver uma criança em casa, tocar-lhe na testa de manhã e à noite e medir-lhe a temperatura se tiver febre. 2. Se houver sintomas suspeitos, tomar a iniciativa de usar uma máscara e procurar assistência médica. Se houver suspeita de sintomas de infeção pelo novo coronavírus (incluindo febre, tosse, dor de garganta, aperto no peito, dispneia, náuseas ligeiras, fadiga, problemas de saúde mental, náuseas e vómitos, diarreia, dor de cabeça, azia, conjuntivite, dores ligeiras nos membros ou nos músculos lombares, etc.), deve dirigir-se atempadamente ao centro de saúde mais próximo, de acordo com o seu estado de saúde. 3. Evite viajar de metro e autocarro para os hospitais e evite ir para locais com muita gente. Evite ir a locais com muita gente. Ao procurar tratamento médico, deve tomar a iniciativa de contar ao médico a sua história de viagens e de vida na zona onde a doença é prevalecente, bem como as pessoas com quem entrou em contacto após o início da doença, de modo a cooperar com o médico na realização de investigações relevantes. Manter bons hábitos de higiene e de saúde: 1. abrir frequentemente as janelas e ventilar o quarto; 2. não partilhar toalhas entre familiares, manter a casa e os utensílios de mesa limpos e secar frequentemente a roupa e os cobertores; 3. não cuspir, embrulhar as secreções nasais e orais em papel absorvente e deitá-las fora num caixote do lixo coberto; 4. ter atenção à alimentação e praticar exercício físico moderado; 5. não tocar, comprar ou consumir animais selvagens (ou seja, caça selvagem). Evite visitar mercados que vendam animais vivos (aves de capoeira, marisco, animais selvagens, etc.); 6. Mantenha em casa termómetros, máscaras médico-cirúrgicas ou máscaras N95, desinfectantes domésticos e outros materiais. Fonte: Dr. Yau Lai Referência: Centro Chinês de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC), “Guidelines for Public Protection against Pneumonia due to Novel Coronavirus Infection” CDC, “Compendium of Guidelines for Public Protection against Pneumonia due to Novel Coronavirus Infection”.