O processo de apoio plano, se os doentes com doenças lombares o praticarem de forma precipitada, com uma postura incorrecta, etc., pode causar danos na região lombar.
1) Os doentes com doenças lombares praticam de forma precipitada: o apoio plano é um bom exercício para os músculos do núcleo, mas é também uma carga pesada para a região lombar. Os doentes com problemas estruturais do disco intervertebral lombar ou da coluna lombar podem sentir uma maior pressão na coluna lombar quando praticam o apoio plano, o que pode agravar a sua condição original.
2) Postura incorrecta: Se não contrair o abdómen e as ancas durante o exercício, a parte inferior das costas pode colapsar para baixo e não pode ser mantida direita, o que faz com que os músculos da parte inferior das costas fiquem sobrecarregados e ocorra lombalgia. Além disso, geralmente pouco exercício, braço, força muscular lombar é insuficiente, se o apoio plano repentino, também pode causar tensão muscular lombar e outros sintomas.
Os doentes com perturbações lombares são aconselhados a consultar um médico profissional para avaliar a sua própria condição física antes de efectuarem um apoio plano; as pessoas que são novas no apoio plano devem fazer exercícios simples e passar gradualmente para o apoio plano. Se ocorrer um desconforto lombar durante o exercício, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital para consultar um médico e seguir as instruções do médico para um tratamento normalizado.