Como escolher os frutos para pessoas com três graus de alcoolismo

Pessoas com níveis elevados de açúcar no sangue (diabetes): As frutas podem ser consumidas de forma adequada quando o controlo do açúcar no sangue é satisfatório, mas escolha frutas com baixo índice glicémico e baixo teor de açúcar, como maçãs, pêras, laranjas, morangos, cerejas e kiwis. Prestar atenção à quantidade de fruta e à hora de consumo, não mais de 200 gramas por dia é adequado, o melhor é dividir em duas vezes, de preferência entre as refeições. Pessoas com tensão arterial elevada: é aconselhável escolher frutos com elevado teor de potássio, ricos em vitamina C, que têm o efeito de baixar a tensão arterial e aliviar a aterosclerose, tais como bananas, laranjas, mel de ananás, espinheiro, jujubas, etc. Pessoas com níveis elevados de gordura no sangue: é aconselhável escolher frutos que contenham vitamina C e niacina, que têm o efeito de baixar a gordura no sangue e o colesterol, como o espinheiro, os pêssegos, os morangos, a toranja, as laranjas, etc.