A, pacientes hipertensivos não “farsa” durante as férias, reunião familiar, amigos e familiares irão encontrar-se, muitas pessoas animadas, alegres, podem deixar o cérebro demasiado excitado, fluxo sanguíneo acelerado, pequenos espasmos nas artérias, pressão sanguínea, e até mesmo hemorragia cerebral induzida. Em segundo lugar, os doentes com doenças coronárias não “cansam” o festival de trabalho em excesso, nem brincam à indulgência, a carga cardíaca aumentou, pode desencadear angina ou enfarte do miocárdio. Terceiro, os doentes com frio não “se reúnem” durante as férias, inevitavelmente visitam amigos e familiares, reencontram-se, mas se o frio for melhor para descansar em casa, o que é propício à recuperação, mas também para evitar infectar outras pessoas com a doença. Os doentes com úlcera péptica não devem “ficar acordados” O nosso folclore tem o costume de “manter o Ano Novo” na véspera de Ano Novo, pacientes com úlcera estomacal e duodenal que também ficam acordados com as suas famílias, ou vêem televisão toda a noite, ou esfregam mahjong toda a noite, para que o corpo esteja demasiado fatigado ou privado de sono, fácil de causar A doença é propensa a atacar ou agravar. O facto real é que não será capaz de conseguir um bom negócio por si só. O facto real é que não será capaz de obter um bom negócio por si só. Sete, os doentes com doenças hepáticas evitam o “vinho”, os doentes com doenças hepáticas bebem álcool, prejudicam directamente as células hepáticas, e até fazem degeneração ou necrose das células hepáticas, levando a uma maior deterioração da condição. As crianças devem evitar a “acumulação de alimentos e o frio” 1. As crianças sentem-se frequentemente inchadas, têm fezes com mau cheiro ou estão constipadas. A incidência desta doença é mais elevada durante a época festiva. Dicas: A primeira coisa a fazer é controlar a dieta, especialmente para crianças com vómitos e diarreia, e jejuar temporariamente durante 8 a 12 horas. Crianças com problemas dietéticos ligeiros podem ser curadas rapidamente com uma dieta controlada, mas aquelas com problemas dietéticos graves devem ser tratadas no hospital. Durante a época festiva, o jogo excessivo pode levar a doenças em crianças. Durante os grandes festivais, o número de ambulatórios pediátricos nos hospitais costuma aumentar, principalmente porque as crianças mais novas saem para brincar com os pais durante a época festiva e são susceptíveis a germes em locais com muita gente. A principal razão para isto é que as crianças mais novas saem com os seus pais durante a época festiva e são susceptíveis a infecções em lugares com muita gente. Prevenir queimaduras e explosões No Inverno frio, algumas famílias podem utilizar aquecedores ou fogões para se manterem quentes, especialmente no sul, onde fogões eléctricos, fogões a carvão e fogões a carvão são utilizados para aquecimento. No entanto, como estes aquecedores são colocados no chão, os bebés podem ficar curiosos e tocá-los, provocando a sua queima. Claro que as mães e os pais também têm de ter cuidado com outra forma de escaldar. Ao jantar em casa, certifique-se de evitar colocar pratos quentes e sopa quente em locais onde os bebés possam alcançar e deixá-los comer após a temperatura ser adequada; as garrafas de água quente devem ser colocadas fora do alcance dos bebés, tais como em mesas de cozinha ou plataformas altas; os artigos de cozinha devem ser arrumados e não atirados ao chão, para que os bebés não escorreguem e caiam e caiam ou se queimem. Os artigos de cozinha devem ser arrumados e não atirados em volta, para que o bebé não escorregue, não caia e não se queime. Toda a gente gosta de atear fogos de artifício durante o Ano Novo Chinês, e as crianças estão interessadas em todo o tipo de fogos de artifício. No entanto, os fogos de artifício em casa devem ser guardados e não devem poder ser lançados apenas pelos bebés, quanto mais nas suas mãos. Os pais devem também dar um bom exemplo para que os seus bebés não os imitem. Ao visitar amigos e familiares com animais de estimação durante a época festiva, é importante vigiar os animais de estimação e as crianças para que não sejam arranhados ou mordidos por eles. Dica: Quando forem arranhados ou mordidos por um animal de estimação, lavar a ferida repetidamente com bastante água com sabão para minimizar o risco de invasão viral. O mais importante, quer seja arranhado ou mordido por um gato ou cão, certifique-se de que vai a uma clínica de raiva regular para obter vacina contra a raiva ou imunoglobulina contra a raiva o mais depressa possível no prazo de 24 horas. Se não limpar o seu suor e reduzir as suas roupas a tempo, o suor será trazido de volta ao seu corpo, causando humidade, e o seu filho tossirá facilmente, o que com o tempo levará à asma e a outras doenças. Dicas: Depois de a criança ter brincado e suado, não se esqueça de limpar o suor da criança de forma atempada, para o local de suor da criança almofada toalha seca, e apropriada para reduzir a roupa. Nove, os idosos evitam fumar e beber chá forte em torno do Festival da Primavera, os idosos têm uma probabilidade muito maior de doenças cardiovasculares do que o habitual. Para além das temperaturas frias, que podem levar a um aumento da incidência de AVC e doenças cardíacas, a própria “estação festiva” é também um “factor causal” independente. Durante a época festiva, as pessoas bebem mais álcool, fumam mais cigarros, consomem mais gordura e comem mais alimentos salgados do que o habitual, o que, quando combinado com as festividades mais agitadas, mais extenuantes e mais alegres, pode levar a um aumento da pressão arterial, dos lípidos sanguíneos e da glicemia, levando a doenças cardiovasculares e cerebrovasculares súbitas. Se sofre de doença cardíaca ou tensão arterial elevada, é necessário fazer o seguinte. 1) Evitar o esforço Todas as épocas festivas, devido a visitas a amigos e familiares, acolhimento de convidados, actividades de entretenimento, etc., tornam frequentemente as pessoas nervosas, se negligenciadas descansam, sobrecarregadas de trabalho, muito fáceis de conduzir a distúrbios nervosos das plantas. Isto, aliado à alegria e excitação das reuniões familiares, pode muitas vezes desencadear enfarte do miocárdio, hemorragia cerebral e hipertensão. Portanto, as pessoas com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares devem, de acordo com o seu próprio estado de saúde, abster-se de trabalhar em excesso para além das suas possibilidades e, se necessário, “recuar” para actividades que lhes interessam e não são prejudiciais para a sua saúde. 2. moderar a sua dieta Durante as férias, há muitos pratos deliciosos na mesa, por isso não coma em excesso e consuma demasiados alimentos ricos em gordura. Estudos científicos demonstraram que depois de comer em excesso, os órgãos digestivos ficam sobrecarregados, o sangue concentra-se no estômago e intestinos, e órgãos importantes como o coração e cérebro são correspondentemente isquémicos, o que pode facilmente desencadear angina; especialmente a ingestão de alimentos ricos em gordura é excessiva, e o aumento dos lípidos sanguíneos pode levar a um aumento da viscosidade do sangue e a um lento fluxo sanguíneo, o que pode facilmente levar a um enfarte do miocárdio. A alimentação excessiva durante as férias é também um factor importante no desenvolvimento ou agravamento da hipertensão e das doenças biliares. 3. evitar fumar, beber e tomar chá Durante as férias, não se viciar em álcool e tabaco para socializar, e não fumar ou beber enquanto se fuma, porque a grande quantidade de substâncias nocivas contidas no álcool e no tabaco, no sangue conduzirá a espasmos e acidentes vasculares, a hipertensão e a doenças coronárias devem prestar especial atenção. Os doentes com tensão arterial elevada e doença arterial coronária devem ser especialmente cuidadosos. Pode-se beber chá leve e evitar chá forte, porque o chá forte contém mais cafeína, o que pode causar excitação excessiva do sistema nervoso central, causando vasoconstrição e desencadeando doenças cardíacas. A fim de reduzir os danos do fumo e do álcool, deve comer mais fruta e vegetais para manter o intestino aberto, o que também pode prevenir doenças cardiovasculares. 4. assegurar o sono Os cientistas estrangeiros confirmaram que a falta de sono ou as perturbações podem facilmente levar a um aumento dos níveis de colesterol no sangue humano, aumentando as hipóteses de um ataque cardíaco. Durante a época festiva, há muito entretenimento e socialização. Não deixe que o seu sono seja afectado por entretenimento excessivo durante a noite. Tente manter-se calmo antes de ir para a cama, não fale com os outros durante muito tempo, veja programas de televisão menos tensos e excitantes, afaste-se de lugares barulhentos, e não jogue cartas toda a noite por diversão. Se conseguir fazer uma sesta de 30-60 minutos durante o dia, será mais benéfico para os doentes cardíacos. 5) Preparar medicamentos de emergência Durante as férias, devido à agenda sobrecarregada e à mudança de ritmo de vida, os doentes com hipertensão e doença coronária não devem esquecer-se de tomar medicamentos anti-hipertensivos, vasodilatadores e medicamentos para baixar os lípidos. Para evitar o esquecimento, pode dividir os medicamentos para cada refeição com antecedência e marcar o tempo para os tomar. Em caso de angina de peito e aumento súbito da pressão arterial, deve usar medicamentos de emergência ou ir ao hospital o mais cedo possível para evitar atrasos e consequências irreversíveis.