Comer ananás com moderação à noite não é fácil de engordar, e comer ananás em excesso à noite pode muitas vezes levar à gordura. O ananás é um tipo de fruta, cada 100 gramas de ananás pode fornecer 44 kcal de calorias, contendo 10,8 gramas de hidratos de carbono, 0,1 gramas de gordura e outros nutrientes. Pode ver-se que a gordura contida no ananás não é muita, e comer ananás com moderação à noite não causará gordura corporal. No entanto, se comer muito ananás à noite, a acumulação de menos em mais, juntamente com a redução da atividade humana à noite, comer ananás pouco depois de adormecer, os hidratos de carbono do ananás serão convertidos em gordura, o tempo é fácil de causar gordura corporal. Recomenda-se que possa comer ocasionalmente um pouco de ananás, mas não coma ananás em excesso e, na medida do possível, opte por comer ananás durante o dia.