É muito comum sentir dores de estômago durante a menstruação, especialmente em mulheres adolescentes. Isto deve-se principalmente à congestão pélvica e ao aumento da libertação de prostaglandinas. Se não tiver uma boa rotina durante a menstruação e não prestar atenção à sua dieta, pode aliviar as dores de estômago das seguintes formas: em primeiro lugar, preste atenção ao descanso, não é recomendável fazer exercícios extenuantes durante a menstruação, como correr, saltar alto e saltar longo não são adequados, a vida diária normal não é restrita, descanse cedo à noite e tente não ficar acordado até tarde. Em terceiro lugar, pode utilizar sacos de água quente e aquecedores de bebés para aliviar as dores de estômago, mas deve ter em atenção a protecção da sua pele e evitar queimaduras.