A contraindicação para comer quiabo são as pessoas que são alérgicas ao quiabo, as outras pessoas podem comer com moderação. O quiabo é um tipo de alimento com um valor nutricional rico, que contém proteínas, hidratos de carbono, potássio, magnésio e outros nutrientes, cada 100 gramas de quiabo contém 25 calorias, das quais 6,2 gramas de hidratos de carbono, 1,8 gramas de proteínas, 0,2 gramas de gordura, 1,8 gramas de fibra. O quiabo é um alimento muito nutritivo, que pode reabastecer o corpo com os nutrientes necessários e manter a função fisiológica normal do organismo. Normalmente, exceto as pessoas que são alérgicas ao quiabo não podem comer, a população em geral pode comer com moderação. Deve notar-se que o quiabo não deve ser consumido em excesso de uma só vez, porque o consumo excessivo pode aumentar a carga sobre o trato gastrointestinal, inchaço, dores abdominais e outros quiabos, afectando a função digestiva normal do trato gastrointestinal, pelo que se recomenda que não se coma em excesso. Além disso, para garantir uma dieta equilibrada, deve também aumentar o consumo de outros vegetais e frutos em conjunto, como ovos, carne, frutos, etc., para evitar uma ingestão nutricional demasiado única.