As técnicas habitualmente utilizadas para a massagem das costas são principalmente a pressão pontual, a pressão e amassamento, a depenagem, etc., como se segue.
1) O método de pressão pontual consiste em utilizar o lado da palma da mão da última secção do polegar ou utilizar o dedo indicador, o dedo médio, o dedo anelar e o dedo mindinho em conjunto para pressionar uma determinada parte das costas do paciente selecionado.
2) Pressionar e amassar é comum com uma mão ou ambas as mãos, a superfície roscada do polegar colocada numa parte das costas, o resto dos dedos colocados no lado oposto ou na posição correspondente para ajudar, a força ativa do polegar e do antebraço, para pressão rítmica e amassar.
3) A dedilhação é geralmente efectuada com a extremidade do polegar, e a extremidade do dedo é inserida entre as fendas dos tendões musculares ou os pontos de partida e de paragem dos tendões musculares, e é tocada e dedilhada de leve a pesada, e de lenta a rápida.
Para evitar efeitos adversos, é necessário que um médico profissional efectue uma operação específica e não tente cegamente por si próprio.