O que comer para prevenir ataques cardíacos

A prevenção do enfarte do miocárdio inclui a prevenção primária e a prevenção secundária, que devem ser seleccionadas de acordo com a situação real dos doentes.
1. prevenção primária: é utilizada principalmente para pessoas normais que não desenvolveram doença coronária. Em termos de dieta, deve prestar-se atenção à correspondência da estrutura nutricional, dieta pobre em sal e gordura, assegurando a ingestão de proteínas e vitaminas de alta qualidade e reduzindo adequadamente a ingestão de gorduras e açúcares, bem como prestando atenção à monitorização da glicemia, pressão arterial, etc., para os controlar dentro dos limites normais.
2. prevenção secundária: é utilizada principalmente para doentes que já desenvolveram sintomas relacionados com a doença coronária ou estenose da artéria coronária. Para além do controlo dietético, é também necessário prestar atenção à monitorização da glicemia e da pressão arterial, e tomar medicamentos hipoglicemiantes e anti-hipertensores orais quando necessário, e fazer ajustes sob a orientação dos médicos de acordo com as condições flutuantes.
Além disso, é também necessário tomar regularmente medicamentos de prevenção secundária para as doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, aspirina, clopidogrel, atorvastatina, etc., normalmente utilizados.
A prevenção do enfarte do miocárdio não é apenas dietética, mas inclui também o ajustamento dos hábitos de vida e a medicação regular. Recomenda-se a realização de exames médicos regulares e os doentes que já sofrem de doença coronária devem submeter-se a um tratamento normalizado sob a orientação de um médico.