O que devo fazer se não comer muito?

Comer menos mas ter mais fezes pode ser um fenómeno normal, ou pode haver razões patológicas, como a síndrome do intestino irritável, inflamação intestinal, tumores intestinais, etc., que necessitam de um exame mais aprofundado. 1. fenómeno normal: se ocorrer ocasionalmente sem outros sintomas acompanhantes, não há necessidade de se preocupar demasiado. Pode ser devido à falta de defecação oportuna antes, assim, com a descarga de fezes recém-produzidas, há uma grande quantidade de fezes. Neste caso, deve prestar atenção a beber mais água, exercício adequado, promover o peristaltismo intestinal, defecação atempada, para evitar a acumulação de fezes no trato intestinal. 2) Causas patológicas: se acompanhadas de alterações na cor e na forma das fezes, que são diferentes das habituais, ou mesmo perda de peso, emaciação óbvia. Neste caso, é necessário estar mais atento e dirigir-se o mais rapidamente possível ao serviço de gastroenterologia, efetuar atempadamente o exame de colonoscopia para excluir patologia intestinal e recorrer a tratamento medicamentoso ou cirúrgico sob a orientação do médico. As alterações nas fezes podem indicar a existência de doenças ocultas no corpo, prestar atenção às alterações nas fezes, pode ajudar-nos a encontrar potenciais doenças a tempo, de modo a conseguir uma deteção precoce e um tratamento precoce.