A dor ocular após um longo período de utilização do telemóvel deve-se principalmente à utilização prolongada do olho fechado, o músculo ciliar está sempre em estado de regulação, a fadiga de regulação causada pelo inchaço e desconforto ocular. Se joga frequentemente com o telemóvel, deve fazer o seguinte no seu dia-a-dia para proteger os seus olhos: 1. Se tiver os olhos secos e fadiga, pode aplicar uma compressa quente local e utilizar lágrimas artificiais sem conservantes para aliviar os sintomas; 2. Ajuste a luz do telemóvel para que seja semelhante à luminosidade do ambiente que o rodeia e tente não jogar com o telemóvel à luz do sol ou à noite, onde a luz é muito escura; 3. Não brinque com o telemóvel deitado, pois esta postura pode facilmente provocar astigmatismo e perda de visão; 5.