O que fazer se o seu ombro doer por carregar o seu bebé

A dor no ombro causada por segurar uma criança é causada por uma retenção prolongada da criança, o que leva a uma fadiga muscular constante e, com o tempo, a tensão muscular. Quando isto acontece, em primeiro lugar, o ombro deve ter repouso suficiente para evitar uma maior contracção muscular, caso contrário levará a um maior agravamento da área danificada, o que não é propício à recuperação. Além disso, analgésicos anti-inflamatórios não esteróides como o Nimesulide e o Ibuprofeno devem ser tomados oralmente para aliviar a inflamação local e reduzir a dor. Em segundo lugar, os comprimidos de Eperisone Hydrochloride devem ser aplicados para aliviar a tensão muscular, o que pode ajudar a recuperá-la mais se os músculos estiverem relaxados. Mais uma vez, é importante manter quente e não ficar frio, pois o frio irá retardar a circulação sanguínea e a acumulação de metabolitos inflamatórios, o que não é conducente à recuperação da doença. Geralmente, após o tratamento acima descrito, os sintomas serão significativamente melhorados em 3-5 dias.