Como regular a disfunção ovárica para poder ovular



A gestão da disfunção ovárica inclui a mudança de hábitos de vida, medicação, etc.

1. mudança de hábitos de vida: trabalho e descanso regulares, evitar ficar acordado até tarde, garantir um sono suficiente e melhorar os distúrbios endócrinos. Não se sentar durante muito tempo, fazer mais exercício para melhorar o metabolismo do corpo. Dieta equilibrada, não comer alimentos gordurosos, picantes, estimulantes, não comer marisco, evitar fazer dieta, deixar de fumar e beber, melhorar a função ovárica. Evitar o stress excessivo e manter a estabilidade emocional para evitar danos na função ovárica.

2) Medicação: Com a idade, a função ovárica irá diminuir, pode seguir as instruções do médico para tomar estrogénio, como comprimidos de valerato de estradiol para regular o corpo. Também pode tomar medicação oral para induzir a ovulação, como a coenzima Q10, e também pode tomar vitamina E para aumentar a proteção dos ovários, o uso de medicamentos específicos precisa de estar sob a orientação de um médico.