Um dos indicadores importantes da função renal para a qual normalmente fazemos a colheita do nosso sangue é a creatinina sanguínea, cujo nível reflecte a capacidade dos rins para filtrar os resíduos de produtos. Certos problemas de saúde afectam esta função e podem aumentar os níveis prejudiciais de creatinina. Isto é quando a creatinina pode ser reduzida através de alterações dietéticas, melhorando certos estilos de vida, tomando medicamentos e submetendo-se a tratamento. O que é creatinina? A creatinina é um produto metabólico que é convertido na energia necessária ao organismo depois de comermos. É equivalente a resíduos inúteis depois do metabolismo e é geralmente filtrada pelos rins e excretada na urina, e é uma importante referência da função renal. O Dr. Zhang Yi explica um pouco sobre a creatinina. Os níveis de creatinina são normalmente determinados por análises ao sangue. No entanto, os médicos precisam por vezes de conhecer a depuração de creatinina (depuração de creatinina) e irão testar o nível de creatinina na urina ao mesmo tempo. Normalmente, os níveis de creatinina são muito mais elevados na urina do que no sangue. Interpretando os resultados: os valores normais de creatinina variam com o sexo, idade (adulto, adolescente, pediátrico, etc.) e físico, mas haverá um intervalo. Valores normais de creatinina no sangue: Homens: 0,6-1,2mg/dL; 53-106umol/L, Mulheres: 0,5-1,1mg/dL; 44-97umol/L. 11-19 anos: 0,5-1,0mg/dL, <11 anos: 0,3-0,7mg/dL. Há também indicadores na urina de que ocorre uma diminuição da capacidade excretora a cada ano após os 40 anos de idade. Porque é que a creatinina está elevada? Uma série de condições pode causar o seu aumento, algumas muito graves, incluindo insuficiência renal (capacidade de filtração glomerular reduzida), destruição muscular (grandes quantidades de tecido muscular desintegram-se na corrente sanguínea, prejudicando a função renal), consumo excessivo de carne (a preferência alimentar excessiva pela carne pode fazer subir a creatinina), e hipotiroidismo (hormonas baixas da tiróide reduzem a capacidade de filtração dos rins). Se a creatinina subir, faça tudo o que estiver ao seu alcance para a fazer descer. Os métodos podem variar do simples ao aborrecido, com ajustes de vida à medicação e até à substituição renal (diálise). I. Preparações botânicas 1. chá botânico ou chá verde. Esta teoria existe apesar das limitadas provas de investigação. Folhas de urtiga e raiz de dente-de-leão, com 2 chávenas de chá por dia (250ml/copo), podem estimular mais produção de urina para eliminar mais creatinina. O extracto de folhas de urtiga (comprimidos ou cristais de chá), por um lado, pode produzir mais urina e contém histamina e flavonóides que aumentam o fluxo sanguíneo renal e a filtração. 3, a salva pode aumentar a planta de filtração glomerular, contendo ácido tânico também aumenta a função renal, mas é melhor discutir com o seu médico antes da aplicação, não aplicar sem autorização. Em segundo lugar, a vida muda 1, preste atenção à quantidade de água que bebe, em princípio, beba 6-8 copos de água por dia para evitar a desidratação. Quando há falta de água, o líquido corporal concentra-se, o volume de urina diminui e a creatinina aumenta. Mas beber água em excesso pode aumentar a pressão arterial e aumentar a pressão sobre os rins. É importante encontrar um equilíbrio entre a desidratação e o excesso de água. 2. limitar os níveis de actividade. Durante o exercício extenuante, os alimentos são convertidos em energia mais rapidamente e é produzida mais creatinina. Mas o exercício também tem muitos benefícios e não deve ser abolido, apenas removido da alta intensidade, como a substituição da corrida e do basquetebol por caminhada e yoga. 3. durmam bem! A maioria das funções corporais diminui durante o sono, incluindo os níveis metabólicos, e a taxa de produção de creatinina diminui, dando aos rins tempo para excretar a creatinina acumulada. Certifique-se de que dorme 6-9 horas todos os dias. A falta de sono irá stressar todo o corpo para fazer face às tarefas normais e reduzir a capacidade dos rins de o limpar. Terceiro, tratamento medicamentoso 1, os medicamentos são espada de dois gumes, certos danos ou potenciais danos nos rins, mas alguns são para tratar doenças renais. Se já tiver doença renal, tenha cuidado com medicamentos como os utilizados para lidar com constipações ou dores, que podem ser prejudiciais para os rins quando tomados por longos períodos de tempo, tais como ibuprofeno e Tylenol; alguns suplementos nutricionais podem também aumentar a creatinina e devem ser evitados. É melhor discutir isto com o seu médico antes de usar a medicação. O seu médico aplicará alguns medicamentos e suplementos nutricionais para ajudar a baixar a creatinina de acordo com a causa e o nível de aumento da creatinina. A diabetes é uma das causas comuns de danos na função renal. Se tiver diabetes, a manutenção de níveis normais de insulina irá parar o aparecimento de danos na função renal. A medicação que diminui a glucosidade é importante não só para manter o açúcar no sangue, mas também para proteger a função do pâncreas. 3. além da diabetes, a tensão arterial elevada é outro factor comum que afecta a função renal e a medicação para controlar a tensão arterial é muito importante. 4. prestar atenção a certos antibióticos. Os antibióticos são normalmente utilizados ou mesmo abusados, e têm geralmente efeitos secundários no fígado e nos rins, e aqueles com doença renal terão uma tolerância aos antibióticos mais baixa do que as pessoas normais. 5. medicamentos que diminuem a creatinina. Outros medicamentos incluem: ácido alfa-lipóico (um antioxidante), que fornece energia aos rins e neutraliza a toxicidade, e poliglucosamina, um medicamento de controlo de peso que é benéfico na redução da creatinina. É importante discutir a aplicação do medicamento com o seu médico e não o utilizar sem autorização. IV. Tratamento para além dos medicamentos 1. tratar a doença primária. A creatinina elevada é raramente um problema isolado, mas sobretudo uma manifestação de uma doença grave. Encontrar a causa primária e controlá-la é a forma correcta de controlar a creatinina. As causas comuns incluem insuficiência renal e doença renal crónica (infecções graves, estados de choque, metástases tumorais, etc.), diabetes tipo 2, insuficiência cardíaca, desidratação, gota, excesso de trabalho, destruição muscular, queimaduras graves, etc. 2. fisioterapia. Alguns estudos sugerem que o laser frio ou laser de baixa energia tem o efeito de activar o rim e melhorar a filtração. O tratamento das glândulas supra-renais pode também reduzir o stress e melhorar o sono, e a acção do nervo vago no pescoço pode melhorar a circulação sanguínea em todos os órgãos, incluindo os rins. A massagem e a fisioterapia podem também reduzir o stress, relaxar e melhorar o descanso. 3. aprender algo sobre o tratamento de diálise. Quando os níveis elevados de creatinina não podem ser reduzidos por outros meios, é feita a purificação do sangue, ou tratamento por diálise. O sangue do corpo tem de ser levado para uma máquina especial de purificação do sangue para desintoxicação e remoção de creatinina antes de ser devolvido ao corpo. Contudo, este tratamento também tem consideráveis exigências físicas e efeitos secundários, e é importante discutir com o seu médico se o deve tomar. 4. Medicina Tradicional Chinesa. Os banhos de medicina e o tratamento da micro-osmose são métodos médicos empíricos realizados pela medicina chinesa com base no princípio da individualização do paciente. 5.Dialysis O tratamento é o último recurso. Se outras modalidades ainda não conseguirem baixar a creatinina, a diálise (que também se torna um rim artificial) é a última opção, incluindo tanto a hemodiálise como a diálise peritoneal. A hemodiálise é mais comummente utilizada e envolve uma máquina para filtrar o excesso de água, sal e creatinina do sangue. V. Alterações dietéticas 1. sal limite. Comer demasiado sal pode levar à retenção de fluidos aumentando a pressão sanguínea e a creatinina. O sal deve estar a 2-3g por dia, os molhos engarrafados e as sopas enlatadas não são pobres em sal, comam menos! 2, preste atenção à quantidade de proteínas ingeridas. Os alimentos ricos em proteínas devem ser evitados, especialmente a carne vermelha e os produtos lácteos. A fonte mais comum de creatinina nos alimentos é a proteína animal, que constitui uma ameaça para as pessoas que já têm creatinina elevada. Como a proteína é uma garantia da função do organismo, não pode ser completamente restringida, mas deve ser obtida a partir de proteínas vegetais tanto quanto possível. 3) Os rins estão mal equipados para lidar com o fósforo. Evite alimentos ricos em fósforo, tais como abóbora, abóbora de inverno, queijo, peixe, marisco, frutos secos, leite desnatado e soja. 4. limitar a ingestão de alimentos com excesso de potássio, tais como fruta seca, bananas, espinafres, batatas e feijões, quando os rins têm problemas. O potássio não pode ser eliminado e irá acumular-se, levando a uma função celular anormal. 4. prestar atenção a alguns produtos nutricionais. Certos nutrientes contribuem para o metabolito proteico creatinina, como a proteína em pó, que não é demasiado problemática para as pessoas normais, etc. Atletas ou fisiculturistas irão consumir grandes quantidades, e então a creatinina extra acumula-se. Nos casos em que a função renal está presente, mesmo as pessoas normais devem evitá-la. A creatinina é um indicador importante da função renal, e a elevação anormal deste indicador indica má, ou mesmo falha, da capacidade dos nossos rins para processar resíduos corporais. A creatinina elevada é principalmente diagnosticada e regulada em urologia e nefrologia. Para além do seu médico, há algumas coisas que pode fazer para manter a função renal normal.