É possível eliminar eficazmente a humidade do corpo através de uma dieta adequada, exercício e transpiração, medicação, moxabustão, etc.
1) Dieta razoável: para fazer uma dieta razoável, evite comer alimentos muito gordurosos e frios, como melancia, bebidas frias, frango frito, etc. agravar a carga sobre o corpo, você pode comer mais para ajudar o corpo a se livrar de alimentos de umidade, como poria.
2. exercício de transpiração: geralmente pode fazer algum exercício aeróbico, como correr, pular corda, pular exercício, yoga, etc. para ajudar a circulação sanguínea do corpo, promover o metabolismo do anel, através da transpiração para ajudar a se livrar da umidade no corpo.
3. medicação: pode tomar ginseng ling bai ju san para fortalecer o baço e eliminar a humidade, mas tem de ser tomado sob a orientação de um médico profissional, de acordo com as diferentes condições das diferentes composições.
4) Moxabustão: A moxabustão é geralmente utilizada para eliminar a humidade, Guanyuan, pé Sanli, Sanyinjiao e outros pontos, para fortalecer o baço e o estômago, a humidade e o efeito de inchaço.
Os medicamentos devem ser utilizados sob a orientação de um médico e não devem ser tomados por conta própria. A moxabustão e outros tratamentos também devem ser efectuados por profissionais.