I. O que é a “depressão sorridente”?
”A depressão sorridente é uma condição em que uma pessoa sente dor, depressão, tristeza e tristeza no fundo, mas no exterior age como se nada estivesse errado, com um “sorriso” no seu rosto. Este “sorriso” não é um verdadeiro sentimento do coração, mas sim uma “necessidade de trabalhar”, “necessidade de salvar a face”, “necessidade de cortesia”, “dignidade e responsabilidade”. É uma “necessidade de trabalho”, “necessidade de salvar a face”, “necessidade de cortesia”, “necessidade de dignidade e responsabilidade”, “necessidade de futuro pessoal”.
II. grupos comuns de pessoas
1. indústrias de serviços e administradores.
O “sorriso” é a beleza de um sorriso; o “sorriso” é a beleza de um sorriso; o “calor” é o encanto de um sorriso. …… Há inúmeros benefícios em sorrir. A partir do Outono de 2005, investigadores alemães realizaram um inquérito por questionário a mais de 4.000 hospedeiras de bordo e profissionais de saúde, entre outros empregados. Os resultados mostraram que como os trabalhadores de serviço nestas profissões muitas vezes se forçam a fazer expressões amigáveis e cordiais, sintomas como frustração e depressão podem ocorrer ao longo do tempo.
Há um ano atrás, Ah Hong foi transferido para a tripulação de voo internacional devido ao seu excelente desempenho e o seu futuro era brilhante. Mas a dada altura, Hong chegou a casa dos seus pais com uma cara fria, ignorando-os, não fazendo caras bonitas quando solicitados, e até mesmo falando mal deles. Na maior parte das vezes, trancava-se em casa, apática e suspirando durante muito tempo. Mas quando um telemóvel toca, Hong fica imediatamente radiante, sorridente, amigável e afectuoso.
A Sra. Zhang regressou do parto em Março do ano passado e encontrou um emprego como gerente de negócios numa empresa de comércio estrangeiro, ganhando muito mais do que o seu marido, que estava muito orgulhoso da sua esposa. Mas apenas seis meses mais tarde, o marido descobriu que a sua esposa estava letárgica quando ela regressou a casa e ficou indiferente quando viu a sua família, e no início pensou que ela estava a trabalhar demasiado e que iria melhorar após alguns dias de descanso. Mas com o passar dos dias, ele descobriu que o humor da sua mulher não se levantava. Mas quando recebeu um telefonema de um colega ou de um cliente, tornou-se imediatamente dignificante e riu-se de novo. O Sr. Zhang não conseguia compreender porque é que a sua mulher era tão diferente no trabalho e em casa.
Uma nova condição que acontece frequentemente aos trabalhadores de colarinho branco na cidade é a “depressão sorridente”. “A depressão sorridente é comum entre pessoas com altas qualificações educacionais, estatuto considerável e carreiras bem sucedidas, especialmente entre os quadros superiores e o pessoal administrativo. Claro que há também o caso de pessoas com grande depressão que tentaram suicidar-se e estão a tentar conscientemente esconder a sua dor para evitar a atenção do pessoal médico, da família e dos amigos. Aqueles que são altamente instruídos e têm um estatuto considerável como realizadores de carreira, especialmente os quadros superiores e o pessoal administrativo.
A depressão devida ao ‘sorriso’, como no caso da Sra. Zhang e da Sra. Chen, é geralmente comum na indústria de serviços e no pessoal administrativo, onde o ‘sorriso’ é a sua necessidade profissional e o paciente, apesar de sentir dor extrema, depressão, tristeza e tristeza no fundo, por dentro, por fora A aparência externa do paciente é como se nada estivesse errado, apesar da dor extrema, depressão, tristeza e tristeza que sentem no seu interior. Este “sorriso” não é um verdadeiro sentimento do coração, mas sim o resultado de “a necessidade de trabalhar”, “a necessidade de salvar a face”, “a necessidade de cortesia”, “dignidade e responsabilidade”. “A “necessidade de dignidade e responsabilidade”, a “necessidade de futuro pessoal”.
O bem-estar psicológico deve beneficiar da unidade das emoções interiores, mas este tipo de sorriso, que não é do coração e é motivado por necessidades profissionais, viola a natureza natural dos seres humanos. Manter um sorriso no rosto quando se está triste e zangado distorce as emoções, o que ainda está dentro da tolerância durante um curto período de tempo, mas durante um longo período de tempo causará danos ao mecanismo compensatório emocional interior, o que conduzirá a uma crise psicológica, e ao longo do tempo levará a sintomas tais como depressão e depressão. Embora o sorriso seja um lubrificante para as relações interpessoais, precisamos de sorrir na vida, mas um sorriso adequado é benéfico para a saúde física e mental, enquanto a repressão a longo prazo do sorriso profissional afectará directamente a saúde mental de uma pessoa.
2. mulheres.
De acordo com estatísticas relevantes, 65% dos pacientes deprimidos são mulheres. A razão de uma taxa tão elevada é que está intimamente relacionada com a fisiologia e psicologia da mulher. Em comparação com os homens, as mulheres são geralmente mais sentimentais, suaves e carentes de auto-confiança. Estas características femininas, até certo ponto, tornam-se a causa raiz e o factor desencadeador da depressão. Além disso, os factores fisiológicos especiais das mulheres, tais como menstruação, gravidez e menopausa, fazem com que elas se sintam ainda mais stressadas.
Como um subconjunto da depressão, a depressão sorridente também segue este padrão, com a ligeira diferença de que a depressão sorridente é comum entre mulheres profissionais altamente instruídas, bem estabelecidas e bem sucedidas, mais tipicamente no sector dos serviços. “A depressão sorridente é uma dor que é invisível a olho nu e que se espalha pelo escritório. Todos têm mudanças de humor nas suas vidas, mas a natureza do seu trabalho “apaga” esta norma fisiológica. Para o bem do seu trabalho e dos seus clientes, o seu humor deve estar sempre elevado e o seu espírito elevado.
3. precursores pré-suicida de depressão grave.
A fim de atingir os seus objectivos suicidas, os pacientes com grande depressão escondem conscientemente as suas dolorosas experiências e põem uma cara feliz. Uma súbita “reviravolta” ou “claridade” de humor numa pessoa com grande depressão pode ser um sinal perigoso e deve ser altamente protegido contra o suicídio. Estes pacientes “sorridentes” são seguidos por uma sensação mais profunda de solidão e isolamento. O seu comportamento é performativo por natureza e carece de consistência interna com a sua experiência emocional, o que lhes dificulta a expressão do seu “verdadeiro eu”.
III. Avaliação
Para as pessoas com depressão sorridente, é como estar perdido numa floresta escura, confuso e assustado. A depressão sorridente não é assustadora e pode ser ultrapassada se se tiver a coragem de a enfrentar de frente. Mas não se deve subestimar e não se deve fugir dele, pois isso não ajudará a resolver o problema. Pode fazer o seguinte questionário, uma lista de verificação de auto-diagnóstico para todos os tipos de depressão, incluindo depressão sorridente, concebida pelo Dr. David D. Burns, um dos principais psicólogos americanos, e ver como pontua.
Por favor classifique os itens que correspondem ao seu humor: Nenhum 0 Suave 1 Moderado 2 Grave 3
1. sente-se triste ou miserável o tempo todo?
2.Do sente que há poucas perspectivas?
3. sente-se inútil ou pensa que é um fracasso?
4. sente-se sobrecarregado ou sente que não é tão bom como os outros?
5) Culpa-se a si próprio por tudo?
6. hesita em tomar decisões?
7. esteve num estado de raiva e insatisfação durante este período?
8. perdeu o interesse na sua carreira, família, passatempos ou amigos?
9. sente-se em baixo e desmotivado para fazer as coisas?
10. pensa que envelheceu ou perdeu o seu encanto?
11. sente uma perda de apetite? Ou não pode deixar de comer em excesso?
12. sofre de insónias? Sofre de insónia? Ou sente-se sonolento e cansado o dia todo?
13. perdeu o seu interesse pelo sexo?
14. está constantemente preocupada com a sua saúde?
15. pensa que a vida não vale nada ou que é pior do que a morte?