De acordo com a medicina chinesa, a qi-depressão é principalmente causada por depressão, estados de humor desconfortáveis, estimulação mental súbita e o ataque de outros agentes patogénicos. Nos tempos modernos, a alta pressão de trabalho, a vida stressante e o pensamento excessivo podem também facilmente levar à qui-depressão, o que pode levar à rebelião Qi e à má circulação sanguínea, afectando seriamente a saúde. Em geral, a qui-depressão é mais comum nas mulheres e está relacionada com a sua personalidade. As pessoas impacientes e irritáveis, facilmente agitadas, ou frequentemente deprimidas, sentimentais e desconfiadas são mais propensas a desenvolver esta constituição. As pessoas com constituição qui-depressiva são geralmente magras ou gordas, com uma tez pálida ou amarelada; são impacientes e irritáveis, facilmente agitadas, ou deprimidas, com aperto no peito; gostam de suspirar, ou têm dores no peito ou abdómen, ou têm uma obstrução na garganta, como um corpo estranho; ou têm um tumor biliar no pescoço; ou têm distensão e dor no estômago, com vómitos de ácido, arroto errático; ou têm dor abdominal e zumbido intestinal, com movimentos intestinais desagradáveis; ou têm dores de cabeça e tonturas devido ao fluxo de qi no corpo; com uma língua vermelha clara, pêlo branco, e um pulso rigoroso. Stringiness of the pulse. Nas mulheres, inchaço doloroso dos seios, especialmente antes da menstruação, dismenorreia, menstruação irregular, ou mesmo amenorreia. O princípio geral da qi-depressão é regular as emoções e desbloquear o fluxo qi. Devem participar em actividades sociais e actividades recreativas de grupo; assistir a comédias, filmes e dramas cómicos e televisão com significados encorajadores e motivadores, em vez de tragédias e dramas amargos; ouvir música leve, brilhante e excitante para melhorar o seu humor; ler livros mais positivos, encorajadores e divertidos que mostrem uma boa perspectiva da vida para cultivar um carácter alegre e de mente aberta; manter a sala de estar quieta, proibir o barulho e a luz Evitar fortes estímulos de luz. O quarto deve ser mantido em silêncio e livre de barulho. Para um corpo em qui-depressão com tendência potencial para estagnação e agitação qi, escolha alimentos que tenham a função de aliviar qi e regular o baço e o estômago, tais como a mão de Buda, trigo, trigo mourisco, sorgo, rabanete, cebola, crisântemo, rosa, jasmim, cidra, laranja, etc. Coma coisas menos adstringentes e azedas, tais como umeboshi, abóbora, kimchi, romã, ameixa, ameixa, ameixa, morango, papoila, tâmara azeda, ameixa, limão, etc. Não deve comer alimentos frios, tais como gelados, gelados e bebidas congeladas, e beber uma pequena quantidade de álcool para mover o seu sangue e melhorar o seu humor, mas não em excesso. Para além dos remédios acima mencionados, as pessoas com qui-depressão também podem usar chá, tais como chá de rosas, chá de crisântemo e de menta, chá de jasmim e chá verde, e a mão de Buda e chá de gengibre. Para aqueles que estão muito deprimidos, e que não dependem apenas de suplementos alimentares para corrigir a sua constituição, alguns medicamentos chineses podem ser utilizados para limpar o fígado e aliviar a depressão, e para regular o baço, tais como: pílula Zhuangyao, Hu Shuhe Huan San, pílula Yueju, etc. Recomendação 1 de sopa de terapia alimentar, sopa de dendrobium guisado à mão de Buda carne magra. Ingredientes: 5 gramas de mão de Buda, 5 gramas de dendrobium, 100 gramas de carne magra, gengibre guisado na quantidade certa. Os dois com o guisado para resolver a depressão e alimentar o yin, no fluxo do qi não magoa o yin, no benefício do yin não estagna o qi, e a natureza neutra do medicamento, adequado para o uso de condicionamento físico. 2. carne de coelho estufada/ carne limpa com fungos de madeira e ancas de rosa. Ingredientes: 5 gramas de orelha de madeira seca (após demolha), 5 rosas, 100 gramas de carne de coelho/carne limpa, fatias de gengibre para guisar. Esta sopa tem o efeito de promover o qi e aliviar a depressão, activar a circulação sanguínea e harmonizar o sangue, bem como embelezar e regular a menstruação. 3, Ginseng 7 Wang Bu Liu Xing codorniz guisada. Ingredientes: 3 gramas de ginseng vermelho, 3 gramas de ginseng Panax, 6 gramas de Wang Bu Liu Xing, 1 codorniz, ginger slices de guisado apropriado. Os três, juntamente com o guisado, têm um efeito benéfico de qi e circulação sanguínea, qi e alívio da dor, especialmente adequado para a depressão qi, os sintomas são observados na distensão e dor no peito ou abdominal, dor nos seios, especialmente antes da menstruação, ou combinados com dismenorreia, menstruação irregular, ou mesmo amenorreia.