Atualmente, não existe uma fórmula para calcular a relação entre o peso corporal e a ingestão de água na China. Um estudo realizado nos Estados Unidos sugere que a fórmula para calcular o peso corporal e a ingestão de água é: ingestão diária de água (ml) = peso corporal (kg) X 40 (ml) – teor de água dos alimentos (ml).
O Instituto Internacional de Medicina de Los Angeles sugere que os adultos devem tomar um suplemento de 40 ml de água por quilograma de peso corporal por dia e que a ingestão de água deve ser a soma da quantidade de água simplesmente consumida e da quantidade de água contida nos alimentos, pelo que a ingestão diária de água (ml) = peso corporal (kg) X 40 (ml) – teor de água dos alimentos (ml).
Nas Directrizes Dietéticas para Residentes Chineses, a ingestão diária recomendada de água (incluindo a água nos alimentos) pode totalizar entre 2700ml e 3000ml. A ingestão de água recomendada no Pagode Alimentar é de 1500ml a 1700ml.
Além disso, a quantidade de água consumida também é afetada pela idade, atividade física, temperatura ambiente e outros factores.