O que devo fazer se tiver dores no calcanhar?

A dor no osso do calcanhar pode ser causada por fratura do osso do calcanhar, esporão do osso do calcanhar, tendinite de Aquiles, fascite plantar, etc. Dependendo da condição, o tratamento geral, a medicação, a fisioterapia, a terapia de exercícios e a cirurgia podem ser utilizados para aliviar e tratar a dor.
1. fratura do Aquiles: devido a queda e outras violências traumáticas pode levar a fratura do Aquiles, causando dor local e inchaço e outros sintomas, deve ser imediatamente travado, elevar o membro afetado, dentro de 72 horas de bolsas de gelo locais, dar tratamento conservador, como fixação externa de gesso para casos leves, enquanto casos graves precisam de tratamento cirúrgico.
2. esporas ósseas do calcanhar: as esporas ósseas, ou seja, osteófitos, pertencem a alterações degenerativas, que podem estimular os tecidos circundantes a produzir dor. A terapia magnética, as ondas ultracurtas e outros métodos de fisioterapia podem ser utilizados para promover a circulação sanguínea local, e podem ser tomados medicamentos não esteróides, como o ibuprofeno, para aliviar a dor local, conforme prescrito pelo médico.
3. tendinite de Aquiles: O exercício frequente pode levar à fricção repetida entre o osso de Aquiles e o tendão de Aquiles, causando inflamação asséptica que leva à tendinite de Aquiles. Deve descansar mais, pode ser sob a orientação do médico para a bomba de tornozelo e exercício de resistência, aumentar a força dos músculos em torno do osso do calcanhar. Os analgésicos, como o celecoxib, também podem ser utilizados, conforme prescrito pelo médico.
4) Fasceíte plantar: Quando ocorre uma inflamação asséptica na fáscia plantar, esta estimula os tecidos circundantes e provoca dores no osso do calcanhar. Podem ser utilizados métodos de fisioterapia, como a terapia de estimulação eléctrica de média frequência e a luz infravermelha, para reduzir a inflamação local, e podem também ser utilizados medicamentos não esteróides, como o ibuprofeno e o meloxicam, sob a orientação de um médico.
Podem existir outras causas de dor no calcanhar, pelo que se recomenda que os doentes se dirijam atempadamente ao hospital para identificar a causa da doença e efetuar um tratamento específico.