As raparigas podem beber chá de jasmim e sopa de espinheiro e açúcar mascavado com canela para regular a menstruação. As mulheres devem ter uma dieta equilibrada durante a menstruação. As pessoas que sofrem de dismenorreia devem ter uma dieta leve e de fácil digestão durante 3 a 5 dias antes do início da menstruação, e podem comer alimentos que tonificam e revigoram o sangue, como a jujuba. As mulheres com cólicas menstruais e dor no abdómen, que se recusam a ser pressionadas, fluxo menstrual fraco, menstruação roxa e escura com caroços, a dor é reduzida após a descarga de coágulos sanguíneos, acompanhada de distensão e dor nos seios, depressão, irritabilidade podem tomar chá de jasmim para ajudar na regulação. As mulheres com dores frias no abdómen durante a menstruação, recusando-se a ser pressionadas, a dor é tão grave como o estrangulamento, a dor é reduzida pelo calor, a quantidade de menstruação é pequena, a cor é baça e há nódulos estagnados, a pessoa que tem medo do frio, as mãos e os pés não estão quentes, e a pessoa que tem fezes soltas pode tomar sopa de espinheiro, canela e açúcar mascavado para regular. Colocar a carne de espinheiro, a canela numa caçarola, adicionar água e decocar o sumo, adicionar açúcar mascavado, misturar bem. O efeito da bebida de chá é limitado, não pode substituir o tratamento medicamentoso da doença, como o desconforto físico, recomenda-se ir ao hospital em tempo útil.