A rigidez do ombro deve ser dividida em dois aspectos, como se segue: 1. rigidez do ombro: a mobilidade não é suficiente, como muitas vezes se verifica no ombro congelado, lesão do manguito rotador e síndrome do impacto do manguito rotador, etc., é causada por aderências da cápsula articular; 2. rigidez muscular do ombro: a maior parte delas é causada por tensão muscular, por exemplo, hoje em dia algumas pessoas têm ambulação a longo prazo ou cabeça para baixo para olhar para o telemóvel ou brincar com o computador, o que irá causar tensão muscular do ombro, após a tensão A tensão também pode levar a aderências e rigidez dos músculos e ligamentos. Quer se trate de uma articulação rígida do ombro ou de um músculo rígido, o princípio do tratamento consiste em libertar as aderências e a fisioterapia pode ser realizada no departamento de reabilitação de um hospital. A rigidez da articulação do ombro requer movimentos activos e passivos da articulação do ombro para aumentar a mobilidade articular e reduzir o grau de aderências, para além da libertação de aderências. Para além da libertação de aderências, mais educação sanitária e mudanças de estilo de vida, tais como a deslocação durante 5 minutos a cada 30-40 minutos após um longo período de ambulação, podem aliviar o grau de tensão muscular em pacientes com ombros rígidos.